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【左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 18:48

左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

2020-08-02 20:18:35 ?

左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

葉翔 副主任醫(yī)師 內分泌科?江西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院?三甲

不行,左旋肉堿咖啡粉只是一種輔助作用,運動后可以促進脂肪燃燒。推動脂肪燃燒的前提是進行體育鍛煉,沒有體育鍛煉,左旋肉堿咖啡粉就不能發(fā)揮作用。每日早晨起床后喝一杯溫開水,幫助身體排除殘留的油脂,有助于排出油脂,有助于減肥。第二,必須管住自己的嘴巴。經常做運動。

2020-08-03 20:28:34

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

情況分析:左旋肉堿可以幫助減肥,但減肥效果要因人而異,畢竟每個人吸收效果不同。但是L-肉堿會有副作用,如心跳加快、腹瀉和失眠。因此,減肥還是要堅持合理飲食,適量運動,多吃新鮮蔬菜水果,少吃高熱量垃圾食品。

2020-08-03 20:28:34

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