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　　當(dāng)歸黃芪茶的泡法

　　材料：黃芪5克，當(dāng)歸5克，紅棗3枚。

　　泡法：

　　1.將紅棗用溫水泡發(fā)，洗干凈，去核（帶核的話會(huì)有些燥熱，如果是體質(zhì)較寒的也可以不去核），取棗肉。

　　2.將黃芪和當(dāng)歸清洗干凈，然后將所有的材料一起放入保溫杯中，沖入沸水，蓋上蓋子，悶泡約10分鐘后即可飲用。根據(jù)個(gè)人喜好，還可加入適量的紅糖。

　　當(dāng)歸黃芪茶的功效

　　1.當(dāng)歸：具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、消腫和潤(rùn)燥滑腸的功效。

　　2.黃芪：黃芪屬于補(bǔ)氣藥，具有補(bǔ)氣固表、利尿退腫、保肝、降壓和增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

　　3.紅棗：可以起到潤(rùn)肺健脾、寧心安神、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏和提高人體免疫力的作用。

　　4.當(dāng)歸黃芪茶：這款茶飲可健脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、活血化瘀、調(diào)經(jīng)，改善血瘀體質(zhì)者臉色晦暗的狀況。

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