吳大衛(wèi) 主任醫(yī)師 北京京城皮膚病醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療銀屑病、白癜風(fēng)等難治性疾病

提問(wèn)

蜂蜜醋減肥法也是大家稀松常見的方法，雖說(shuō)蜂蜜中含有糖分，但是這種糖分是能燃燒脂肪的!它是一種天然營(yíng)養(yǎng)品!因此蜂蜜是有助于減肥的!
蜂蜜醋減肥法注意：在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。

李民英 主任醫(yī)師 北京京城皮膚病醫(yī)院

擅長(zhǎng)：多年來(lái)從事中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚病、職業(yè)性皮膚病、醫(yī)學(xué)真菌病、結(jié)締組織病、銀屑病、濕疹皮炎、痤瘡、皮膚老化及其它有關(guān)皮膚美容、性傳播疾病、大皰病、皮膚腫瘤等疾病

提問(wèn)

對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō)，一定要有科學(xué)的方法，不要盲目的去使用一些藥物、偏方什么的，這些減肥的藥物或產(chǎn)品有可能只是暫時(shí)性的，會(huì)有反彈的。減肥還要有科學(xué)的飲食、積極的運(yùn)動(dòng)，最重要的切記每天要堅(jiān)持跑步鍛煉，如果你不堅(jiān)持，你的減肥不但不會(huì)成功，反而還會(huì)增加你的體重，這是最可怕的事情。因此減肥一定要有耐心。至于蜂蜜醋減肥法，也只是暫時(shí)性的，會(huì)出現(xiàn)反彈、

李若彤 主治醫(yī)師 三甲

提問(wèn)

對(duì)于蜂蜜醋減肥法這個(gè)問(wèn)題你一定要認(rèn)真對(duì)待，減肥想要成功，首先要有正確的方法。有些減肥方式是不可學(xué)的，有些人不吃飯，可能減肥成功，但是腸胃會(huì)壞掉，你每天會(huì)受著各種折磨。吃不下飯，上廁所都難，會(huì)便秘。我給你幾點(diǎn)建議吧，不要吃零食。就是每天慢跑三十分鐘，然后女生做瑜伽，然后深呼吸。還有適當(dāng)?shù)男陨睿部梢詼p肥的，男生的話可以練習(xí)一下跆拳道。然后呢，記住不要吃油膩的，不要吃辛辣的，少食多餐，就是一天多吃幾頓，但是每頓飯呢，都吃的很少，早餐吃小米粥和一個(gè)饅頭，午餐吃一碗飯適當(dāng)吃點(diǎn)青菜。晚餐之前吃兩個(gè)香蕉，晚餐時(shí)候吃兩個(gè)蘋果。這一天就四餐了。這樣呢，你就能減肥成功了。然后，你要是遺傳性的肥胖呢，建議你去做一下針灸和刮痧，這樣會(huì)打通穴位，對(duì)減肥是有好處的，這樣是最科學(xué)的減肥。最重要的切記每天要堅(jiān)持跑步鍛煉，如果你不堅(jiān)持，你的減肥不但不會(huì)成功，反而還會(huì)增加你的體重，這是最可怕的事情。
關(guān)于你請(qǐng)問(wèn)的蜂蜜醋減肥法這個(gè)問(wèn)題我已作答，希望你滿意。

田元慶 主治醫(yī)師 三甲

提問(wèn)

其實(shí)想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃，要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2當(dāng)假日時(shí)，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時(shí)間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢后也要在小腿進(jìn)行拍打的動(dòng)作，加速血液循環(huán)。

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