醫(yī)生回答：

進行蜂蜜減肥法的時候，需要根據(jù)自己的情況，如飲食運動以及作息情況進行，適合的才會是最好的。建議用一些槐花蜜配合其他的一起，減肥效果不錯的:1，蜂蜜+白醋,將蜂蜜和白醋以14的比例，在早餐前20分鐘空腹喝，吃蜜糖之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。蜂蜜水可以排毒，可以改善腸胃的蠕動，同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。早上或是晚上喝蜂蜜水，可以代替其他食物的攝取，進而減少熱量的攝取。2，蜂蜜+茶，早餐蜂蜜綠茶一杯，綠茶味苦性寒，能清熱解毒，抗菌消炎;薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，蜂蜜味甘性平，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。而腸胃好了，也就一定程度上起到了瘦身的作用。

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