導(dǎo)讀：香丹清在便秘藥這個(gè)類別，價(jià)格其實(shí)是有點(diǎn)小貴的，很多人都不能負(fù)擔(dān)經(jīng)常吃這個(gè)藥的費(fèi)用，下面介紹香丹清一盒多少粒？香丹清一盒吃多久？香丹清一盒多少粒香丹清一盒是15粒，一盒可以吃3天左右。建議先弄清楚自己的

香丹清一盒多少粒

香丹清一盒是15粒，一盒可以吃3天左右。

建議先弄清楚自己的病因，對(duì)癥下藥比較好。

服用心得

昨天收到貨昨天晚上吃了一次，今天早上又吃了一次，感覺挺不錯(cuò)的，一天都覺得肚子很舒服了，以前總覺得肚子漲漲的，還有點(diǎn)便秘，覺得效果不錯(cuò)。因?yàn)榻?jīng)常便秘,用了其他的辦法都不見效,這次買了香丹清一小盒試試,結(jié)果當(dāng)天就有效果了,想再買個(gè)大盒鞏固下。用了兩天，八顆藥，但是第二天就拉稀了，肚子會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)拉稀的痛感，然后馬上就會(huì)拉稀，第二天拉了一次，第三天拉了三次，但每次量都很少，而且也是一點(diǎn)一點(diǎn)拉，東西并不好，不推薦，而且又貴，我覺得再吃我腸胃都要壞掉了，難道清理腸道就這樣靠拉稀一點(diǎn)一點(diǎn)清?。。。呵呵呵，反正覺得不好。不知道是不是拉稀了一段時(shí)間，算是排宿便?。。。反正用了兩天，因?yàn)槔〈螖?shù)太多。就停了藥，一天后然后便便感覺正常了很多，一次拉的也挺多的。

宿便怎么快速清除掉

1、香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維和果膠，其中膳食纖維能刺激腸胃的蠕動(dòng)，而果膠是一種可溶性的纖維成分，能幫助宿便的分解，幫助人體排泄。

2、地瓜

地瓜含有較多的纖維素和膳食纖維，這兩種物質(zhì)能增加腸道的蠕動(dòng)，起到刺激腸道促排的作用。此外，所含的纖維素在腸道中會(huì)阻礙糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的功效。所以，對(duì)吃地瓜能促進(jìn)宿便排出，改善便秘癥狀。

3、蜂蜜

蜂蜜進(jìn)入腸道中能激活體內(nèi)益生菌，然后能轉(zhuǎn)化成酶，從而參與食物的分解中，并能幫助腸道進(jìn)行清理，刺激腸胃的蠕動(dòng)，將體內(nèi)積存的宿便快速排出體外。

中醫(yī)是如何把便秘治好的

黃芪建中湯

黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當(dāng)歸各15克，大棗12枚，生姜3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1～2療程。

功效：益氣溫陽(yáng)，養(yǎng)血通便。

通便四物湯

生白術(shù)40克、肉蓯蓉、生地黃各20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常后再服1療程以鞏固療效。

功效：押滋陰潤(rùn)燥，增液生津。

滋脾更衣湯

炙甘草、黃精各20克、淮小麥60克、白術(shù)30克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150毫升。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。

功效：滋養(yǎng)脾陰，潤(rùn)腸通便。

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