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減肥時期為什么拉肚子

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 20:44

減肥時期為什么拉肚子

不再回首 提問于2022-05-22 18:21:56 減肥

推薦回答

病情分析:減肥期間拉肚子是正常的。

因為減肥就不像以前吃東西那么規(guī)律,突然一下降低進食量,身體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)就會遭到破壞,腸胃功能紊亂就會引起拉肚子。這種情況只要進行適當?shù)恼{(diào)整,過幾天就會消失。

減肥期間要保持正常飲食,搭配營養(yǎng)均衡,可以多吃粗糧和含纖維豐富的水果蔬菜,禁止食用油炸,高熱量食品。再加上適當?shù)倪\動,才更有利于減肥。

落日橋頭細感風 2022-05-27 13:21:56

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