核心提示：孕婦在懷孕期間出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，可以通過(guò)吃富含鐵元素的食物進(jìn)行食療。如果孕婦存在巨幼紅細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等類型的貧血，則不能單純通過(guò)食療來(lái)改善癥狀。

孕婦在懷孕期間出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，可以通過(guò)吃富含鐵元素的食物進(jìn)行食療。如果孕婦存在巨幼紅細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等類型的貧血，則不能單純通過(guò)食療來(lái)改善癥狀。

一、可以補(bǔ)充的貧血

1.缺鐵性貧血：由于機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)鐵缺乏，引起貧血，主要表現(xiàn)為皮膚蒼白、無(wú)力、頭暈等癥狀。此時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食一些含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等，能夠起到輔助補(bǔ)血的作用。

2.巨幼紅細(xì)胞性貧血：由于葉酸或維生素B12缺乏所致的較大貧血，常伴有大細(xì)胞性貧血，一般見(jiàn)于孕晚期或者哺乳期女性。建議此類孕婦平時(shí)注意多吃瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜等食物，其中含有較豐富的葉酸和維生素B12，有助于緩解貧血的癥狀。

3.再生障礙性貧血：是一種骨髓造血功能衰竭癥候群，以全血細(xì)胞減少為主要表現(xiàn)，可能會(huì)因血液攜氧能力下降而出現(xiàn)乏力、易疲勞的情況。對(duì)于輕度再障的患者而言，飲食上要避免接觸輻射類物質(zhì)，同時(shí)也要遠(yuǎn)離化學(xué)毒物以及服用藥物，比如苯丁酸氮芥片等，日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食。重度再障患者需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑治療。

二、不可以補(bǔ)充的貧血

缺鐵性貧血是臨床上較為常見(jiàn)的貧血類型，若孕婦患有溶血性貧血、地中海貧血等疾病也可以引發(fā)小細(xì)胞低色素貧血，通常無(wú)法通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行改善，需要遵醫(yī)囑應(yīng)用相應(yīng)的藥物治療。如溶血性貧血者應(yīng)盡早脫離致病因素的環(huán)境，并遵醫(yī)囑應(yīng)用醋酸地塞米松片等糖皮質(zhì)激素類藥物，必要時(shí)還需采取輸血治療。

因此，當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自身不適后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)科就診，完善相關(guān)檢查明確診斷后遵照醫(yī)囑選擇合適的處理方式。此外，孕婦還要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，隨時(shí)關(guān)注胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。

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