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懷孕后便秘有何良策？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 21:04

回答1

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何興祥主任醫(yī)師廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級(jí)甲等消化內(nèi)科

懷孕后便秘較為常見，主要由激素變化、活動(dòng)量少、飲食不當(dāng)、子宮壓迫、心理因素等所致。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢，影響腸道正常功能。
2.活動(dòng)量少：孕婦行動(dòng)不便，活動(dòng)量大幅減少，腸道蠕動(dòng)也隨之減緩。
3.飲食不當(dāng)：若攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易導(dǎo)致大便干燥硬結(jié)。
4.子宮壓迫：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮逐漸增大，壓迫腸道，影響腸道蠕動(dòng)和排便。
5.心理因素：孕期心理壓力大，情緒不穩(wěn)定，也可能影響腸道的正常蠕動(dòng)。
總之，孕婦出現(xiàn)便秘后不必過于緊張?？上葒L試通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣來改善，如多吃蔬菜水果、適當(dāng)增加活動(dòng)量、保持心情舒暢等。若便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

2018-11-06 07:23

回答2

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張俊相住院醫(yī)師威縣婦女兒童醫(yī)院二級(jí)甲等外科

孕產(chǎn)婦容易引起便秘，是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動(dòng)減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，以及運(yùn)動(dòng)量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導(dǎo)致排便困難。這樣就必須從調(diào)理腸道功能入手，加速腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，可食用三孩低聚果糖來調(diào)理腸道功能，修復(fù)腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進(jìn)消化道蠕動(dòng)，從根本上解決了便秘。改變腸道pH值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且有益菌能促進(jìn)脂肪分解，可防止產(chǎn)后發(fā)胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產(chǎn)婦的特殊需求。

2016-11-30 13:20

回答3

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薛祖洋醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等兒科

平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果和含膳食纖維較多的食物如燕麥，每天早上起來喝一杯溫開水后再喝一勺蜂蜜，每天最少一個(gè)蘋果，晚上睡前一杯酸奶，適量進(jìn)行戶外活動(dòng)

2016-11-30 13:26

回答4

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回答5

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就醫(yī)問藥

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文?