一、吃紅花可以減肥的效果

紅花具有活血痛經(jīng)，散瘀止痛的功效，能夠促進血液循環(huán)。其中，紅花黃色素具有增加冠脈血流量及心肌營養(yǎng)性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常適合女***用，能夠養(yǎng)生保健，排毒瘦身。

早餐：綠茶粉加少許蜂蜜沖水喝、南瓜粥1碗。

中餐：紅花雞蛋面1份、西紅柿汁1份。

晚餐：玫瑰蜜棗茶1杯、米飯小半碗、蘋果汁1倍。

這樣的食譜重點在排毒，清腸，并通過紅花的促進血液循環(huán)的特性增進減肥效果。如果你的腰腹部贅肉比較多，一定要嚴(yán)格進行，一天下來你就會發(fā)現(xiàn)小肚子平了很多，堅持幾周后絕對還你平坦的小腹。

紅花，是菊科一年生草本植物紅花的干燥花，別名草紅花、紅藍花、刺紅花，性辛、溫，歸心、肝經(jīng)，產(chǎn)于河南、新疆等地，有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效。紅花煎劑對小鼠、豚鼠、兔與犬的離體子宮均有興奮作用。麻醉動物實驗表明，煎劑對小鼠、貓與犬的在位子宮也都有興奮作用。無論離體或在位于宮給藥后緊張性或（和）節(jié)律性明顯增加，有時興奮作用強烈，可引起痙攣。對已孕子宮的作用比未孕者更為明顯。子宮瘺兔iv煎劑后亦出現(xiàn)子宮興奮反應(yīng)，收縮頻率增加，幅度加大，作用較持久。亦有報道，在摘除卵巢小鼠的陰道周圍注射紅花煎劑，可使子宮重量明顯增加，提示有雌激素樣作用。

二、吃紅花可以減肥嗎

第1階段：跑步+游泳一開始，很簡單，就是做大量的做運動：早上400米操場慢跑3圈+下午課后游泳1個小時+晚上400米操場快跑3圈，剛開始幾天，一天運動下來，全身酸痛，腳像灌了鉛一樣，抬都抬不起來，一個星期堅持下來，這種程度的運動量也慢慢習(xí)慣了。

★ 減肥成果：7天減掉3斤多，差不多平均每天半斤。

第2階段：跑步+游泳+紅花產(chǎn)品半個月下來，運動效果慢了下來，我適當(dāng)?shù)臏p少了些運動量，早上和晚上的跑步各減少了一圈，游泳時間也縮短到30分鐘，并開始配合用紅花產(chǎn)品使用：

每天晚上跑完步，休息1個小時左右后，首先用紅花浴鹽痛快洗個澡，再用精油做個全身的按摩，最后用啫喱做個重點護理，有些人推薦這時用保鮮膜包一下，效果會更好，我試過一次，太辣太悶了，有點受不了，不太適合我，后面也沒再試過。

★ 減肥成果：40天減掉了13斤，腰、大腿還是比較粗。

三、紅花瘦身的按摩方法

1、推揉上脘，中脘，建里，氣海，關(guān)元穴

仰臥位，全身放松，涂抹紅花瘦身的啫喱至腹部，先用右手指分別推揉肚臍上方16.5cm處上脘穴，肚臍上方12cm處中脘穴，肚臍上方6.6cm處建里穴，肚臍下方9cm處氣海穴，肚臍下10cm處關(guān)元穴，邊推邊揉，每穴反復(fù)約半分鐘，以局部酸脹感為宜，然后換左手操作，方法亦然。

2、旋摩腹部

仰臥位，全身放松，右手掌涂抹紅花素瘦身啫喱至于肚臍上，左手掌放在右手背上，兩手重疊，相互均勻用力，順時針方向旋轉(zhuǎn)挪動約一分鐘，然后從肚臍開始，從內(nèi)向外逐漸加大

范圍致全腹部，反復(fù)施術(shù)約一分鐘。使腹內(nèi)有熱感為宜。

3、擦腰骶部

坐位，腰部前驅(qū)，兩手五指并攏貼服涂抹紅花素瘦身啫喱在腰脊處兩側(cè)，從上到下，自下而上，由內(nèi)向外逐漸加大范圍，有熱感為宜。

四、紅花瘦身的功能作用

1、常喝藏紅花茶，可以預(yù)防以及治療心腦血管疾病。根據(jù)醫(yī)學(xué)的研究表明，喝適量的藏紅花對人體的心臟有一種保護作用，還能降低血壓以及對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、使用藏紅花泡水喝，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質(zhì)的效果。

3、藏紅花泡水喝能治療女性月經(jīng)不調(diào)。據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經(jīng)；體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。”。但同時也有流產(chǎn)的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養(yǎng)顏功效。用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式?！镀穮R精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。

相關(guān)知識

紅花素瘦身啫哩
藏紅花泡水喝有什么功效
孕婦可不可以吃紅花
藏紅花泡腳有哪些功效作用
吃西蘭花也可以減肥嗎 營養(yǎng)消脂輕松享瘦
1公斤花蕊=15萬朵藏紅花，藏紅花按克買按根吃，真心不貴！
花益珠的功效與作用 花益珠是什么
減肥誤區(qū) 喝菊花茶能減肥嗎
孕婦吃什么|孕婦能吃紅花嗎
茉莉花泡水喝的功效

網(wǎng)址: 紅花可以減肥嗎 紅花瘦身的效果功能 http://www.u1s5d6.cn/newsview269439.html