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茶多酚在哪些方面有益于人體健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月04日 21:51

通常情況下,茶多酚對(duì)人體具有抗氧化、抗炎、抗輻射等多種作用。日常生活中,若自身存在不良情況,一般可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,通過含有茶多酚的藥物治療不適。

1、抗氧化:茶多酚屬于一種多酚類物質(zhì),常存在于茶葉中,臨床上多種研究證明,其具有一定的抗氧化性。人體中通常會(huì)含有一定的抗氧化物質(zhì),但隨著年齡的增長,抗氧化物質(zhì)會(huì)逐漸減少??寡趸镔|(zhì)通??梢郧宄梭w內(nèi)自由基,自由基屬于人體新陳代謝所產(chǎn)生的物質(zhì),若機(jī)體內(nèi)自由基過多,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體細(xì)胞老化,對(duì)自身健康不利。而由于茶多酚具有抗氧化的作用,因此人體適量攝入后,一般可能存在自由基的清除,對(duì)自身健康有利;

2、抗炎:茶多酚除可以抗氧化外,通常還具有一定的抗炎作用。如果自身存在炎癥,遵照醫(yī)囑適量攝入茶多酚含量豐富的食物,一般對(duì)抑制炎癥具有一定促進(jìn)作用;

3、抗輻射:茶多酚同時(shí)也具有抗輻射的作用,日常生活中,人體適量攝入茶多酚,常可以減少輻射對(duì)機(jī)體的傷害,有益于人體健康。

此外,部分研究中還表明茶多酚具有抗病毒、抗腫瘤、抗過敏等多種作用,對(duì)糖尿病、高血脂等疾病具有治療作用。日常生活中,若自身患有相應(yīng)的不良情況,一般可以在專業(yè)醫(yī)生建議下使用心腦健膠囊等含有茶多酚的藥物治療不適。但是需要注意,雖然茶葉中也含有一定的茶多酚,但是食物不能代替藥物作用。

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