藏式美食青稞餅，低卡低GI飽腹強(qiáng)，健康主食新選擇

新時(shí)代人們十分崇尚綠色生活，物質(zhì)生活水平得到提升的同時(shí)，也越來(lái)越注重自己的飲食結(jié)構(gòu)，當(dāng)真是印證了“身體是本錢(qián)”這句俗話。

注意飲食的人群應(yīng)該都聽(tīng)過(guò)GI，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)GI指的是升糖指數(shù)，升糖指數(shù)越高的食物，對(duì)于食用者而言負(fù)擔(dān)越重，低GI的食物才是當(dāng)下人群所需。

在各種食物中，主食類升糖指數(shù)往往是偏高的，這也就說(shuō)明了為什么減脂人群在減脂時(shí)都會(huì)控制主食的攝入量。

不減脂的人群往往不知道主食帶來(lái)的誘惑有多大，也因此許多減脂人群開(kāi)始尋找低卡低GI同時(shí)還有強(qiáng)飽腹感的主食。

今天就來(lái)給大家介紹一種傳統(tǒng)美食——青稞餅，低卡低GI飽腹感強(qiáng)，健康主食新選擇。

青稞餅作為傳統(tǒng)藏式美食，頗受藏族人民追捧，同時(shí)也是藏族文化傳承的體現(xiàn)。將品質(zhì)上乘的青稞制作成青稞餅，過(guò)程無(wú)一滴添加劑的參與，自然且淳樸的口感。

青稞餅在主食方面算得上是粗糧，要想制作出的高品質(zhì)青稞餅，原料至關(guān)重要，就拿滇優(yōu)旺青稞餅來(lái)說(shuō)，精選香格里拉優(yōu)質(zhì)青稞為主要原料，粗糧的組成使得青稞餅低卡低GI的同時(shí)食用飽腹感明顯，可以是說(shuō)當(dāng)下健康主食的新選擇。

如今有不少青稞餅品牌崛起，只要大家認(rèn)準(zhǔn)配料表無(wú)添加劑，大廠釀造的即可。為了滿足不同人群的需求，青稞餅也有不同的甜度：無(wú)糖、低糖適合控糖人群，成品稍微有烤箱烤上幾分鐘，香味四溢，口感酥脆，十分不錯(cuò)。返回搜狐，查看更多

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