5個(gè)水果減肥茶？水果是我們生活中不可或缺的食物。 水果本身就是一種寶貝，不僅可以直接食用，煮熟，還可以用來泡茶! 哪些水果是您最喜歡的食物，哪些是您獨(dú)特的選擇。 今天神奇養(yǎng)生網(wǎng)的小編分享一些制作簡(jiǎn)單水果減肥茶的簡(jiǎn)單方法和技巧，這樣你就可以擁有一個(gè)好身材而且不會(huì)出汗，皮膚會(huì)變得非常光滑!

1.百香果芒果果茶

百香果汁含有豐富的營養(yǎng)成分，享有“果汁之王”的美譽(yù)。它可以凈化身體，避免體內(nèi)有害物質(zhì)的積累，有助于增強(qiáng)美感，改善皮膚彈性。

芒果中的纖維素是一種良好的腸道。飯后，腸道清晰，天然皮膚問題較少，可以改善皮膚干燥和黃色的問題。

將芒果洗凈并將其剝成立方體，在榨汁機(jī)中加水，然后在果汁完成后加入百香果的果實(shí)。冰箱待10分鐘后會(huì)好轉(zhuǎn)?

2.蘆薈果茶

蘋果中的粗纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，富含鐵，鋅等微量元素，使皮膚細(xì)膩光澤，起到美容和減肥的作用。

蘆薈是抗炎，排毒和美白肌膚的首選。蘆薈也可以避免失去頭發(fā)的意圖。長時(shí)間飲用蘆薈，頭發(fā)會(huì)變得越來越有光澤，更美麗?

洗凈新鮮的蘆薈，用刀去除葉皮，將透明的多葉肉切成小塊，然后在200毫升水中煮沸。冷卻后，取切蘋果片直接飲用。

3.蜂蜜檸檬茶

檸檬含有豐富的維生素C.喝檸檬茶可以美白肌膚，避免皮膚老化，消除面部色素沉著。

當(dāng)你長時(shí)間喝蜂蜜水時(shí)，你的皮膚會(huì)變得白皙有彈性，并且會(huì)變得更加水潤。太陽在陽光下曬曬后，蜂蜜也可以用來矯正皮膚。

切檸檬，加一匙蜂蜜，加入溫水。沸水會(huì)損壞蜂蜜。如果您認(rèn)為檸檬太酸，您可以添加更多蜂蜜，具體取決于您的喜好。

4.草 莓 桑 葚 茶

桑椹含有豐富的維生素，胡蘿卜素，氨基酸，鈣和其他成分。它的營養(yǎng)成分是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍。這些豐富的營養(yǎng)素可以促進(jìn)造血功能，增強(qiáng)人體免疫力。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWw.lyXUNlOng.cOM

草莓中含有大量的果膠和纖維素，可以改善皮膚的彈性，避免皺紋的產(chǎn)生，進(jìn)而抵抗皮膚的老化。

取出草莓蒂，洗凈切成兩半，擠桑椹汁，用草莓放入水中約5分鐘，然后就可以喝了?

5.藍(lán)莓葡萄茶

藍(lán)莓是世界上最受認(rèn)可的15種健康食品之一。多吃，有助于保持皮膚健康，撫平皮膚。

葡萄是夏季水果中鐵含量最高的水果，是貧血患者的營養(yǎng)食品。葡萄汁可以滋養(yǎng)血液，使它看起來很好。

用少量面粉在水中洗凈葡萄和藍(lán)莓，直到面粉吸收葡萄表面的污垢。將水洗凈并清洗干凈，然后放入水中約5分鐘。如果它味道酸，你可以喝適當(dāng)?shù)奶呛蠛取?/p>

相關(guān)知識(shí)

中藥調(diào)理減肥 輕松瘦出好身材
神奇的雞蛋蘋果減肥法，讓你輕輕松松就瘦身
5種養(yǎng)生茶讓你輕松瘦身
減肥茶哪個(gè)效果好 幾款健康茶輕松瘦肚腩
減肥茶葉推薦，輕松瘦身不是夢(mèng)
六大減肥方法讓你輕松瘦身
自制減肥茶 輕松享瘦
30種食物讓你輕松瘦出好身材
分享5個(gè)瘦身餐小竅門！12條飲食建議，讓你輕松吃出健康，身材苗條，身材好。
輕松瘦腰 推薦5款減肥茶

網(wǎng)址: 5個(gè)水果減肥茶 讓女人輕松瘦出好身材 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview270364.html