圣羅勒的學名是Ocimum tenuiflorum。

圣羅勒的印度教名稱是 tulsi，意思是無與倫比的。

該植物的別名有泰國羅勒和茶樹葉茶。

圣羅勒是印度的本土植物，但也生長在澳大利亞、西非和一些中東國家。

在印度，這一草藥已用于阿育吠陀醫(yī)學超過3000年。

印度教徒將圣羅勒視為神圣植物，并經(jīng)常在印度教神社周圍種植。

將圣羅勒植物的葉、莖和種子制成藥物。

一些人會在烹飪時使用圣羅勒（有時在食譜中被稱為“熱羅勒”），因為它有苦味和辣味。

圣羅勒以藥丸和膠囊的形式作為膳食補充劑，還從植物的葉子和花中蒸餾出精油。

（另請參見膳食補充劑概述。）

圣羅勒聲稱的益處

倡導者認為，圣羅勒是一種適應原。這一草藥醫(yī)學術語表示，該物質(zhì)被認為可幫助身體應對壓力并恢復正常功能。圣羅勒的其他用途有：

減輕焦慮和壓力

降低糖尿病患者的血糖

降低膽固醇水平

提供保護，預防細菌和病毒感染

促進傷口愈合

減輕炎癥

圣羅勒的益處證據(jù)

任何單一化合物，包括圣羅勒都不太可能提供如此廣泛的健康益處。因此，不太可能有證據(jù)能證實這種多重獲益。目前尚無高質(zhì)量的人體研究證明圣羅勒對治療任何健康疾病有效。

動物研究表明，圣羅勒籽油可能具有以下作用：

預防壓力引起的潰瘍以及心臟和血管變化

減緩癌細胞生長，延長癌癥動物的生存期

減少焦慮

當作為漱口水中的葉提取物使用時，可減少口腔中的牙菌斑和牙齦炎

但這些發(fā)現(xiàn)均未在人體中再現(xiàn)。

人體研究的證據(jù)顯示，圣羅勒可提供的健康益處有限。其中許多研究規(guī)模較小且質(zhì)量較差。這些研究表明，圣羅勒可能有以下其他健康益處，但需要開展設計合理的大型研究來確認這些初步發(fā)現(xiàn)：

減輕焦慮，緩解焦慮伴隨的壓力和抑郁

降低血糖水平

減輕壓力癥狀（例如，睡眠問題、疲憊、健忘）

改善哮喘患者的呼吸功能并減少哮喘發(fā)作

改善免疫系統(tǒng)對病毒感染的應答

減輕炎癥和關節(jié)疼痛

圣羅勒的副作用

當大多數(shù)人服用圣羅勒不超過8周時，似乎安全。但圣羅勒可能有副作用，如惡心或腹瀉。

尚未研究服用圣羅勒超過8周的安全性。

懷孕或嘗試懷孕的女性服用圣羅勒可能不太安全。在動物研究中，大劑量圣羅勒降低了受精卵附著在子宮上的幾率，以及妊娠持續(xù)到足月的可能性。尚不清楚這些影響是否會發(fā)生在人類中。

尚未研究過圣羅勒在母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性中的安全性。

圣羅勒可能會降低血液中甲狀腺激素的水平，因此可能會加重甲狀腺功能減退。

圣羅勒可能會增加手術期間和手術后出血的風險，因為它可能會減緩凝血。

圣羅勒與藥物的相互作用

由于圣羅勒可能會減緩血液形成血栓的能力，因此服用圣羅勒和減緩凝血的藥物（例如阿司匹林、氯吡格雷、達肝素、肝素和華法林）可能會增加瘀傷和出血的可能性。在動物研究中，圣羅勒可能會增加某些鎮(zhèn)靜劑的效力。

當與胰島素或磺脲類藥物（如格列美脲）等一些降血糖（降糖）藥物聯(lián)用時，圣羅勒可能會降低血糖，從而可能導致低血糖。

圣羅勒的使用建議

不建議使用圣羅勒，因為尚未在高質(zhì)量人體研究中證實所聲稱的健康益處。

圣羅勒對大多數(shù)人可能是安全的；但是，應遵循以下預防措施：

孕婦和哺乳期女性、嘗試懷孕的女性、2型糖尿病患者、甲狀腺功能減退癥患者和接受手術的患者應避免使用圣羅勒。

使用某些藥物（包括減緩凝血或降低血糖的藥物）的患者在服用圣羅勒前應咨詢醫(yī)生。

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