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妊娠期糖尿病可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療及心理調(diào)節(jié)來(lái)控制，包括合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、密切監(jiān)測(cè)、科學(xué)用藥和保持良好心態(tài)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：多吃蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物，如芹菜、玉米，少吃高糖高脂食物，如油炸食品、奶油蛋糕。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘左右，每周至少5次。
3.血糖監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，了解血糖變化。
4.藥物治療：血糖過(guò)高時(shí)，遵醫(yī)囑注射胰島素，如門(mén)冬胰島素、地特胰島素。
5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀情緒，避免焦慮緊張影響血糖。
妊娠期糖尿病患者需綜合多種方法控制血糖，保障自身和胎兒健康。

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