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碧生源腸清茶能減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 22:42

碧生源腸清茶能減肥嗎

更新時間:2018-10-17

提到腸清茶相信大部分人都不會感覺到陌生，在注重養(yǎng)生保健的今天，很多人都會為了腸道健康促進排便選擇喝一點腸清茶。腸清茶的主要功效是幫助腸道進行蠕動達到促進宿便以及糞便的排出，所以腸清茶可以幫助人體排出毒素。很多人在喝腸清茶促進排便了之后，有體重減輕的情況，所以就想知道腸清茶能夠減肥嗎?針對于腸清茶能不能幫助人體減肥，下面內(nèi)容為您專業(yè)解答。

第一，腸清茶其實并不能幫助人體達到減肥的功效，喝完腸清茶很多人覺得體重減輕其實是由于身體宿便排出以后減輕的，所以減輕的體重是由于糞便造成的，并不是由于腸清茶幫助身體消耗了脂肪。從專業(yè)的角度上說減肥就是自身脂肪消耗達到減輕體重的效果，所以喝腸清茶可以改善便秘以及排便問題，但是不能夠幫助人體達到減肥的效果。想要減肥還需要尋找更加健康以及合理的方法才能達到減肥的效果。

第二，針對于沒有便秘或者排便比較好的人群來說，是不建議長期或者是大量飲用腸清茶的。因為腸道會進行自我調(diào)節(jié)，如果腸道功能比較好的情況下再去喝腸清茶，由于過多的加速腸道的代謝這樣就會給腸道增加負擔，時間長了會出現(xiàn)腸道功能紊亂的情況。針對于腸道功能非常好的人來說，偶爾的喝腸清茶沒有關(guān)系但絕對不能多喝。

以上兩點的內(nèi)容就是針對于碧生源腸清茶能減肥嗎的專業(yè)解答，希望大家可以通過這篇文章能夠清楚的了解到，喝腸清茶是不能夠起到減肥的功效的，所以不要大量或者是長期的飲用。如果想要減肥首先是需要控制飲食的，飲食需要達到既營養(yǎng)熱量又低的要求，避免吃肥甘厚味高熱量高油脂的食物。另外可以適量的進行運動，增加身體的代謝這樣可以有效減肥。

審編醫(yī)生