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減肥火鍋花草茶？失敗案例？使用使用...減肥

會(huì)員14402307女22已回復(fù)

減肥火鍋花草茶？失敗案例？使用使用...減肥

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

王成海西鄭河外科

擅長(zhǎng)：外科 綜合

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問(wèn)題分析： 減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專(zhuān)家所說(shuō)，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。
意見(jiàn)建議：水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋(píng)果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補(bǔ)充腸道纖維，幫助消

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利拉魯肽有減肥的功效。利拉魯肽是胰高素樣肽—1(GLP—1)類(lèi)似物，是內(nèi)源性腸促胰島素，促進(jìn)胰腺β細(xì)胞葡萄糖濃度依賴(lài)性地分泌胰島素，達(dá)到降糖的目的，適用于2型糖尿病。利拉魯肽能延緩胃排空時(shí)間，通過(guò)減輕饑餓感和能量攝入達(dá)到減輕體重的作用。所以說(shuō)利拉魯肽非常適合糖尿病伴有肥胖的患者。副作用有惡心、嘔吐等。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

白醋和蜂蜜以1：4比例混合，喝下即可，絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋(píng)果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?，“絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

艾草貼一般只能夠起到輔助減肥的作用，建議通過(guò)合理膳食配合運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
艾草貼主要成分為各類(lèi)中藥材，通常是敷貼于肚臍部位，起到清除體內(nèi)濕氣及加速脂肪燃燒的作用，對(duì)減肥起到輔助作用，但是并不能達(dá)到理想的效果，且對(duì)每個(gè)人的效用是因人而異的。減肥需要改善飲食，建議以低熱量、低脂肪的食物為主，可以多吃食用膳食纖維高的蔬菜水果幫助體內(nèi)多余脂肪、毒素排出。
平時(shí)可以多參加跑步、跳繩、游泳等體育鍛煉瘦身。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

小白菜、平菇洗凈后備用，將鍋中加入水，水燒開(kāi)后加入平菇，煮兩分鐘后加入小白菜，一分鐘后關(guān)火加入適量鹽和胡椒粉小白菜、平菇洗凈后備用，將鍋中加入水，水燒開(kāi)后加入平菇，煮兩分鐘后加入小白菜，一分鐘后關(guān)火加入適量鹽和胡椒粉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

橢圓機(jī)減肥，但建議減肥人士要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。
橢圓機(jī)是一種橢圓軌跡運(yùn)動(dòng)器械，通過(guò)讓人體模擬類(lèi)似登山、滑雪之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，可以同時(shí)鍛煉到大腿、小腿、臀部、兩側(cè)腰部、小腹等部位，能燃燒全身的脂肪，提高人體的新陳代謝，是可以減肥的。不過(guò)想要達(dá)到比較明顯的減肥效果，建議減肥人士要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用橢圓機(jī)，同時(shí)還要控制飲食，否則可能會(huì)導(dǎo)致減肥效果比較差。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

跑步減肥這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通常都是均勻的減肥，因?yàn)榕懿讲粌H僅是像仰臥起坐一樣的，只瘦腹部的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跑步的時(shí)候，人的手臂腿，腰腹都會(huì)使勁，而且動(dòng)作的幅度都不小，所以跑步減肥最終的效果是身材勻稱(chēng)的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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