在國內，不管是清晨還是傍晚，都能在戶外看到老人們鍛煉的身影，“廣場舞大媽”更是成為專有名詞風靡全球。然而，在美國許多城市的公園、廣場卻找不到鍛煉身體的老人，退休的美國老人都去哪了呢？

直到最近，記者終于找到了答案，他們都在老年運動俱樂部里組團運動，位于密蘇里州西部的詹姆塞斯健康俱樂部就是其中之一。那里設施齊全，服務到位，全天24小時開放，內設游泳池、籃球館及各類健身館和運動器械，適用于不同健身目的。收費也不貴，每月55美元（1美元約合人民幣6.8元），如果年齡超過65歲則完全免費，費用由醫(yī)保承擔，一方面有助吸引老人前來鍛煉，另一方面也能幫老人強健體魄，節(jié)約醫(yī)療開支。

在美國其他地區(qū)也有類似的俱樂部，蘇西和湯姆·比爾伯姆夫婦針對50歲以上人群的生理特征，早在2009年就于明尼蘇達州和南達科他州建立了威爾辛健身房，頗受老年人歡迎，這家健身房會員的平均年齡為62歲。這里沒有跑步機和可自由調節(jié)重量的力量訓練器械，所有鍛煉方案都是根據客戶的身體素質水平定制的。健身房的教練年齡也和學員相似，他們更了解老人的運動需求和身體狀況，會為他們量身打造運動計劃。這些教練都經過嚴格訓練，拿到證書才會上崗。美國健身教練授證單位NFPT表示，取得該單位證書的人群中有30%年齡為50歲以上，也不乏80多歲仍相當活躍的運動教練。63歲的運動教練富蘭克告訴記者：“開始運動前，我都會先給老人做一份問卷調查，看看他們對哪些運動項目感興趣，能堅持下去。在這份工作中，我獲益良多，收獲了不少老伙伴，晚年生活也更有價值感了?！卑履冉衲?2歲，65歲時第一次接觸運動，成為教練的她認為自己的優(yōu)勢在于能理解高齡運動新手的感受，因為自己也曾經如此，她更能幫助那些客戶重獲健康?！?/p>

(責編：李軼群、許曉華)

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