準爸爸陪產(chǎn)可以做的事有哪些？（圖）

　　準爸爸陪產(chǎn)的好處

　　(1)對產(chǎn)婦而言是種心理安慰

　　分娩是女人一生最難度過的關(guān)口，丈夫的陪伴能起到鼓勵和安慰產(chǎn)婦的作用，有利于減輕妻子的痛苦，加快產(chǎn)程。

　　(2)有益于增進夫妻感情

　　產(chǎn)科醫(yī)生表示，夫妻雙方共同經(jīng)歷分娩過程，丈夫能體會到妻子的痛苦與艱辛，妻子能得到丈夫的鼓勵，兩人之間的感情會得到升華。

　　(3)增強丈夫?qū)彝サ呢熑胃?/p>

　　丈夫親身感受到妻子生育的痛苦，目睹孩子的艱難出生過程，可增強家庭責任感。

　　準爸爸陪產(chǎn)的壞處

　　(1)造成產(chǎn)婦的心理依賴

　　丈夫在身邊雖然一定程度上能給妻子帶來安慰，但有些女性在獨立的情況下反而更容易配合醫(yī)生，使產(chǎn)程更順暢，而丈夫的陪伴反而會讓妻子產(chǎn)生依賴心理，顯得更加脆弱。

　　(2)可能給男性留下不同程度的后遺癥

　　日本某保健機構(gòu)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約50%的丈夫在目睹妻子的分娩過程后，會產(chǎn)生不同程度的壓力和恐懼心理，嚴重的甚至會出現(xiàn)功能性勃起障礙。

　　哪些準爸爸不適合陪產(chǎn)?

　　(1)事先沒有接受全程孕期教育培訓者不宜陪產(chǎn)

　　很多男性沒有接受過專門培訓，無菌操作觀念差，這有可能使妻子出現(xiàn)意外感染，所以陪產(chǎn)前一定要接受全程孕期教育培訓，全面了解分娩時可能出現(xiàn)的種種情況，全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧，使分娩安全、順利地進行。

　　(2)暈血、心理素質(zhì)差者不宜陪產(chǎn)

　　醫(yī)生提醒，丈夫要預先對自己的心理進行評估，如果覺得自己無法承受分娩時的強烈沖擊，那就不要陪產(chǎn)了，特別是暈血的人就更不適宜，否則很可能會給醫(yī)生和產(chǎn)婦造成不必要的麻煩。

　　(3)過分緊張生男生女者不宜陪產(chǎn)

　　有些丈夫十分在意后代的性別，等孩子一生出來，丟下老婆先問“是男是女?”或者見到寶寶有天生缺陷，立即垂頭喪氣。這些都會讓身體虛弱、心理脆弱的產(chǎn)婦產(chǎn)生巨大的心靈創(chuàng)傷，所以會有這類舉動的丈夫最好還是不要進產(chǎn)房。

　　總之，生孩子是夫妻雙方的事，所以就是否適宜陪產(chǎn)這一問題，兩人也應客觀地根據(jù)自身實際情況去思考，達成共識，妻子和丈夫能“各施其職”就已經(jīng)是對寶寶最好的迎接了。

　　準爸爸可以學會當“分娩教練”

　　“開口期”準爸爸可做的N件事

　　開口期主要是指準媽媽未上產(chǎn)床前，在家中和待產(chǎn)室中度過的整個待產(chǎn)過程。對初產(chǎn)婦來說，“開口期”可能長達10乣20個小時，因此如果離醫(yī)院很近或交通上沒有什么問題，分娩的早期在家里而不是在待產(chǎn)室里度過，產(chǎn)婦精神上的壓力要小得多。準爸爸可以在這一時期替準媽媽補充一些營養(yǎng)可口的食物以儲存體力，用被子和枕頭做靠墊，讓準媽媽調(diào)整到最舒服的姿勢，或者帶妻子就近散散步。可以用笑話來緩解妻子對產(chǎn)痛的恐懼。初產(chǎn)婦的宮縮變得有規(guī)律，即差不多每10分鐘一次的時候，再進入醫(yī)院的待產(chǎn)室也不遲。準爸爸要了解產(chǎn)婦所期待的“速戰(zhàn)速決”的心理，稍微推遲進入待產(chǎn)室的時間，可以讓產(chǎn)婦更加確信分娩打的是一場持久戰(zhàn)。

　　在進入待產(chǎn)室之后，準爸爸要著力做好以下幾件事：

　　補充水分和食物

　　由于這一階段準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰，多準備些產(chǎn)婦喜愛的食物，如雞湯面、花色粥、蛋餃面、烏魚面等，可以幫助準媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。也可以準備一些如豬肉脯、牛肉干、巧克力等高能量，小體積的零食為產(chǎn)婦加油，同時要隨時詢問準媽媽是否口渴，及時為她補充溫開水，最好在水杯中附上一支長吸管，這樣方便準媽媽在半躺臥的狀態(tài)下攝取水分。

　　認真觀察子宮收縮與胎兒的心跳

　　準爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測器，來了解母體與胎兒的狀況。有心的準爸爸，還可以準備一個本子，記錄每小時中出現(xiàn)的陣痛次數(shù)和胎心音監(jiān)測結(jié)果，提供給助產(chǎn)士做參考。

　　協(xié)助準媽媽如廁

　　有些準媽媽會害怕自己出現(xiàn)電影上的狀況：把孩子生在了便桶里。這種臆想加劇了如廁時的緊張，準爸爸可以攙扶她去，告訴她這種恐慌是不必要的。

　　協(xié)助更換產(chǎn)墊

　　在待產(chǎn)過程中，護理人員會在準媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，保持被褥的清潔。在待產(chǎn)過程中，隨時可能會出現(xiàn)下體出血或大量流水的狀況，準爸爸要隨時觀察產(chǎn)墊的狀況，一方面是提醒護理人員來更換，一方面也是監(jiān)控產(chǎn)婦是否“破水”。一旦產(chǎn)婦身下有大量液體流出，可能是羊水已破，醫(yī)護人員將盡量縮短產(chǎn)程來確保胎兒安全。破水與未破水的處理方法是不一樣的，這一點準爸爸要牢記。

　　輕輕按摩減痛

　　有針對性的按摩可以大大緩解準媽媽的痙攣式產(chǎn)痛和墜酸式產(chǎn)痛。準爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內(nèi)側(cè)、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙腳。按摩脊椎時，先將兩指張開，順著脊椎兩側(cè)下滑數(shù)次，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側(cè)下滑數(shù)次，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側(cè)，一節(jié)一節(jié)輕輕按壓;在妻子的陣痛來臨時，以手掌貼住尾骨部位，抵緊片刻后以輕輕畫圓的方式按摩，大腿內(nèi)側(cè)也可畫圓按摩，這可以避免腿部痙攣，并放松會陰;而在陣痛間隙，可讓準媽媽趴在床邊，由準爸爸替她按摩臀部;然后仰臥放松，用從外向里的打圈方式按摩腹部，還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳，這都有利于產(chǎn)婦恢復體力來迎接下一波陣痛。

　　呼吸減痛

　　正確的呼吸方案可以幫助產(chǎn)程順利進行，減少宮縮時的疼痛。產(chǎn)痛來臨時準媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則，準爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次的“規(guī)律產(chǎn)痛”來臨前，應采取慢而深的呼吸;而在宮縮規(guī)律而頻繁之后，要采取又短而快的呼吸方法。而在子宮開全前1小時，即宮口開到8乣10指之間時，可換用先快速呼吸4次后快速吹氣一次的節(jié)奏，并維持此節(jié)奏直到上產(chǎn)床。

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