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自然分娩應該注意什么呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 18:23

自然分娩應該注意什么呢？

　　自然分娩是目前比較倡導的一種分娩方式，他相對來說，對于孕婦以及胎兒的傷害會比較小一些，但是女性在自然分娩的時候，氣血也會受到大量的損傷，在產(chǎn)后的時候也應該要有所注意，能夠幫助女性快速地恢復，下面一起來了解關于自然分娩以后應該注意些什么事項。

目錄1.正常分娩產(chǎn)婦的護理要點2.秋天分娩常識大全3.自然分娩應該注意什么呢4.分娩中的飲食方面應注意什么呢5.產(chǎn)婦臨產(chǎn)的飲食安排

1正常分娩產(chǎn)婦的護理要點

　　1、產(chǎn)后就要在床上活動，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8～12小時即可下床活動。

　　2、順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時就要排尿，產(chǎn)后6小時要排出尿，24～48小時排大便。

　　3、正常分娩的產(chǎn)婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的位置。當子宮變軟時，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好。當子宮收縮疼痛厲害，則暫時停止按摩，可采俯臥姿勢以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護理人員。

　　4、分娩后2小時內(nèi)在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會因為傷口和子宮收縮而會引起疼痛，可采取仰臥位休息。

2秋天分娩常識大全

　　一、秋天分娩常識之分娩準備

　　孕婦在準備分娩的時候，一定要記得準備好孕婦待產(chǎn)包。待產(chǎn)包的準備需要根據(jù)季節(jié)的改變適當?shù)恼{(diào)節(jié)，比如秋天分娩，孕婦們需要注意下多帶一些長袖的睡衣褲，要注意多準備寶寶保暖的衣物。

　　在即將臨盆的時候，家人們一定要陪伴在產(chǎn)婦的身邊，家人們可以通過和孕婦進行聊天，分散注意力和減輕疼痛感。

　　想要更加順利的分娩，孕婦們也需要掌握分娩的常識。對于順產(chǎn)的女性來說，在分娩的護理上，一定要記得調(diào)節(jié)好自己的呼吸頻率，要是很緊張的話，需要先調(diào)節(jié)自己的情緒。呼吸頻率和宮縮頻率存在關系，孕婦們要先學會把握。

　　等到宮口全開的時候，醫(yī)護人員會根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀態(tài)指導孕婦進行生產(chǎn)，這個時候孕婦們一定要保持好自己的體力，要配合醫(yī)護人員的指導，加快生產(chǎn)的進程。

　　二、秋天分娩常識之產(chǎn)婦身體滋養(yǎng)

　　女性分娩之后，身體會變得非常虛弱，還是需要選擇一些滋潤的食物，比如多喝一些雞湯和魚湯。不過一定要記得不要喝過于油膩的湯，要記得將湯里的油脂去除。滋養(yǎng)的食物不一定要選擇葷類的食物，我們也可以選擇一些銀耳湯。

　　產(chǎn)婦身體虛弱，補氣血是必須的。不過秋季產(chǎn)婦分娩，滋補也要慎重，不能夠大補。產(chǎn)婦滋補需要適量，比如可以適當食用營養(yǎng)的湯水。

3自然分娩應該注意什么呢

　　順產(chǎn)是一種分娩方式。順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)好多了，至少生完后還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。

　　雖然現(xiàn)在選擇剖腹產(chǎn)的孕婦越來越多，但是女性自然分娩要比剖腹產(chǎn)的好處多，因此還是有不少準媽媽會選擇順產(chǎn)，順產(chǎn)媽媽體力消耗大，子宮也需要一段時間才能恢復，產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)直接影響到女性的健康。那么順產(chǎn)后應注意什么呢?順產(chǎn)后女性應注意以下幾點：

　　1、要調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓?，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

　　2、要好好休息。

　　分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

　　3、要進行母乳喂養(yǎng)。

　　寶寶出生后半小時內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶，同時跟寶寶進行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對母親子宮的恢復很有好處。

　　4、注意觀察出血情況。

　　分娩后2小時內(nèi)在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛，可采取仰臥位休息。

　　女性朋友在分娩以后一定要注意休息，盡量保證充足的睡眠，并且不要觸碰生水，每天可以適當?shù)某砸恍ψ晕疑眢w比較好的食物，來快速的幫助身體氣血的復原，同時也可以適度地進行一些產(chǎn)后體操或者是瑜伽，這樣對于體型的恢復是非常有幫助的。

4分娩中的飲食方面應注意什么呢

　　* 因地制宜準備接生用具。干凈的布、用打火機燒過消毒的剪刀、酒精(如沒有可用白酒)等等。

　　* 嬰兒頭部露出時，用雙手托住頭部，注意千萬不能硬拉或扭動。當嬰兒肩部露出時，用兩手托著頭和身體，慢慢地向外提出。等待胎盤自然娩出。

　　* 將嬰兒包裹好以保暖。用干凈柔軟的布擦凈嬰兒口鼻內(nèi)的羊水。不要剪斷臍帶，并將胎盤放在高于嬰兒或與嬰兒高度相同的地方。

　　* 盡快將產(chǎn)婦和嬰兒送往醫(yī)院對于沒有在醫(yī)院分娩的急產(chǎn)產(chǎn)婦和嬰兒，送往醫(yī)院后，醫(yī)院將要對其進行的必要醫(yī)護措施有：

　　* 接受醫(yī)護人員的常規(guī)檢查。包括：產(chǎn)道是否有裂傷、胎盤胎膜是否完整排出。必要時進行相應的補救手術。

　　* 產(chǎn)婦及新生兒注射破傷風抗毒素，并給予抗菌藥物，預防感染。

　　* 新生兒注射維生素K，預防顱內(nèi)出血。

　　* 在醫(yī)院住院觀察一段時間，進行常規(guī)的新生兒預防接踵及新生兒足跟血篩查。

5產(chǎn)婦臨產(chǎn)的飲食安排

　　婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現(xiàn)象了，然而大多數(shù)情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫(yī)院。產(chǎn)婦臨產(chǎn)的飲食安排初產(chǎn)婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時。

　　如果您是初產(chǎn)婦，無高危妊娠因素，準備自然分娩，可準備易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物，讓產(chǎn)婦吃飽吃好，為分娩準備足夠的能量。否則吃不好睡不好，緊張焦慮，容易導致產(chǎn)婦疲勞，將可能引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險情況。臨產(chǎn)時飲食要注意什么? 臨產(chǎn)時，由于宮縮陣痛，有的產(chǎn)婦不夠安靜，而且又不吃東西，甚至連水也不喝,這是不好的。

　　臨產(chǎn)相當于一次重體力勞動，產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子排出。不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身循環(huán)血容量不足，當然供給胎盤的血量會減少，引起胎兒在宮內(nèi)缺氧。因此臨產(chǎn)時產(chǎn)婦應進食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜，如果實在因?qū)m縮太緊，很不舒服不能進食時，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。

　　尤其在炎熱的夏天，臨產(chǎn)時出汗多，再不好好進食、喝水更容易引起脫水的情況的發(fā)生，為了孩子及產(chǎn)婦自己的健康臨產(chǎn)時注意飲食是很必要的。臨產(chǎn)開始的標志所謂臨產(chǎn)，即分娩開始，正常初產(chǎn)婦預計在14～18小時內(nèi)，經(jīng)產(chǎn)婦在10小時左右宮口開全分娩。

　　臨產(chǎn)的主要標志是子宮出現(xiàn)陣縮，所謂陣縮有以下特點：規(guī)律的子宮收縮：兩次子宮收縮間隔10分鐘左右，持續(xù)至少30秒并有一定的強度，子宮收縮時手壓腹部無凹陷。子宮收縮使子宮頸管消失，子宮頸口逐漸擴張開：隨子宮收縮的強度，胎兒頭也下降。子宮收縮有進展：在規(guī)律的子宮收縮開始后，子宮收縮間隔時間變短，持續(xù)時間延長，但在1分鐘內(nèi)。初產(chǎn)婦有以上的臨床表現(xiàn)應立即入院準備分娩。

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