過度減肥會對身體帶來很多危害，具體表現(xiàn)如下：

1. 營養(yǎng)不良。

過度減肥期間，為了達(dá)到減肥效果，往往采取極端的減少飲食或者選擇一些極端的飲食方式，這樣容易導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不足，缺乏必要的維生素和礦物質(zhì)，長期下來容易引發(fā)營養(yǎng)不良。

2. 免疫力下降。

營養(yǎng)不良會導(dǎo)致身體抵抗力下降，無法抵御病毒和細(xì)菌的侵襲，很容易感染各種疾病。

3. 心理問題。

過度減肥也容易導(dǎo)致精神問題，比如情緒低落、焦慮、抑郁等情況，特別是在減肥效果不理想的時(shí)候容易出現(xiàn)這種狀況。

4. 病理性反應(yīng)。

長期處于過度減肥狀態(tài)的人，往往會出現(xiàn)抽風(fēng)、嘔吐等病理性反應(yīng)，這些反應(yīng)不僅不利于健康，還會給身體帶來極大的刺激。

5. 誘發(fā)疾病。

過度減肥會誘發(fā)許多疾病，比如糖尿病、高血壓等，這些疾病會給身體帶來很大的危害，特別是在年齡較大的人群中更容易誘發(fā)這樣的疾病。

總之，過度減肥會對身體帶來很多危害，甚至?xí){到生命的安全，所以減肥一定要科學(xué)減肥，合理飲食搭配，增加運(yùn)動量，慢慢減肥，保持健康。

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