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坐月子吃什么|坐月子可以吃蛋黃粉嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2012年03月09日 08:49

  蛋黃粉指雞蛋經(jīng)打蛋、過濾、消毒、噴霧干燥或經(jīng)發(fā)酵干燥制成的蛋制品。

  蛋黃粉中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質;同時含有豐富的蛋白質,而且是高生物價的蛋白質;而且含有豐富的維生素,其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。

  營養(yǎng)價值

  蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫(yī)學專家認為卵磷脂是老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生,還可提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力。

  食用效果

  雞蛋黃性溫,味甘;

  有滋陰、寧心安神的作用;

  治療陰虛引起的心煩不寐胃逆嘔吐;

  雞蛋黃常用來治療高燒或熱病后期,陰津枯竭、筋脈失養(yǎng)而致手足抽動等內(nèi)風癥狀;

  雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用。

  適用人群

  一般人均可食用

  1. 適宜嬰幼兒、老人、病人;

  2. 哮喘患者、高膽固醇者忌吃(或少吃)雞蛋黃;胃功能不全的兒童及皮膚生瘡化膿的兒童也不宜多吃。

(責任編輯:醉筆)

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