按時去做孕檢是許多孕婦都堅持的習(xí)慣，通過孕期的相關(guān)檢查，能夠有效了解到胎兒的發(fā)育情況。有的孕婦就聽醫(yī)生在說自己的胎兒發(fā)育得比較小，所以這個時候，孕婦就會比較擔心，就會想著吃一些補品來補充自己的營養(yǎng)，讓胎兒發(fā)育得更大。那么，懷孕胎兒小吃什么補品呢?

懷孕胎兒小吃什么補品

1.可以吃燕窩

燕窩是一種滋補食材，從古至今都是許多人公認的最好補品，孕婦在孕期食用燕窩，這樣對寶寶是有好處的，對自身的身體也有不錯的滋補功效。

2.保胎補血蔬菜

大多數(shù)女人在懷孕階段，都會面臨自己貧血的狀況，尤其是到了懷孕后期，媽媽們的貧血癥狀就會越發(fā)明顯。因此，孕媽媽們可以多吃一些菠菜。不過，菠菜中有一種草酸特別容易讓胎兒吸收，但只要媽媽們事先用水焯一遍，就能夠有效的避免草酸被胎兒吸收。

3.魚類食物

因為魚中含有的蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及微量元素的含量都是十分驚人的。并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，魚類食物不僅能夠補充孕媽媽身體需要的營養(yǎng)素，還能夠有效的預(yù)防胎兒流產(chǎn)。

懷孕胎兒偏小怎么辦

1、核對孕周

發(fā)現(xiàn)胎兒偏小的時候，一般醫(yī)生都會核對一下孕周，看看是不是孕媽媽記錯周數(shù)了。然后會再檢查下是否存在染色體的問題。

2、加強營養(yǎng)

胎兒偏小最有可能的原因就是孕媽的飲食出了問題。孕媽媽要注意觀察自己平時的飲食結(jié)構(gòu)是否合理，營養(yǎng)夠不夠。當然，最好的辦法就是去問醫(yī)生該怎么吃了。

3、問是否遺傳

胎兒偏小還跟遺傳因素有關(guān)。如果爸爸媽媽曾經(jīng)在自己媽媽肚子里有過偏小的情況，那么你的寶寶在胎兒時期偏小的可能性要比別的寶寶高。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

一些有過類似經(jīng)歷的孕媽對此表示，胎兒偏小的話，孕媽應(yīng)該多吃些肉、魚和動物內(nèi)臟，還可以多喝喝豬骨頭湯。蔬菜的話，可以多吃綠花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、雞蛋等當早餐，餅干等當零食都是可以的。千萬不要餓著自己了。

如果孕婦做檢查發(fā)現(xiàn)胎兒的發(fā)育偏小的話也不用太有心理負擔，因為只要吃一些適量的補品，那么胎兒是會逐漸發(fā)育得更大個的?，F(xiàn)在補品比較多，例如燕窩、菠菜、魚肉等等。建議孕婦朋友每天都可以吃一些，但是也不要暴飲暴食，相信這些補品會有效補充孕婦的身體能量及所需營養(yǎng)，讓寶寶發(fā)育的更強壯。

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