按時(shí)去做孕檢是許多孕婦都堅(jiān)持的習(xí)慣，通過(guò)孕期的相關(guān)檢查，能夠有效了解到胎兒的發(fā)育情況。有的孕婦就聽(tīng)醫(yī)生在說(shuō)自己的胎兒發(fā)育得比較小，所以這個(gè)時(shí)候，孕婦就會(huì)比較擔(dān)心，就會(huì)想著吃一些補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充自己的營(yíng)養(yǎng)，讓胎兒發(fā)育得更大。那么，懷孕胎兒小吃什么補(bǔ)品呢?

懷孕胎兒小吃什么補(bǔ)品

1.可以吃燕窩

燕窩是一種滋補(bǔ)食材，從古至今都是許多人公認(rèn)的最好補(bǔ)品，孕婦在孕期食用燕窩，這樣對(duì)寶寶是有好處的，對(duì)自身的身體也有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效。

2.保胎補(bǔ)血蔬菜

大多數(shù)女人在懷孕階段，都會(huì)面臨自己貧血的狀況，尤其是到了懷孕后期，媽媽們的貧血癥狀就會(huì)越發(fā)明顯。因此，孕媽媽們可以多吃一些菠菜。不過(guò)，菠菜中有一種草酸特別容易讓胎兒吸收，但只要媽媽們事先用水焯一遍，就能夠有效的避免草酸被胎兒吸收。

3.魚(yú)類食物

因?yàn)轸~(yú)中含有的蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及微量元素的含量都是十分驚人的。并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類食物不僅能夠補(bǔ)充孕媽媽身體需要的營(yíng)養(yǎng)素，還能夠有效的預(yù)防胎兒流產(chǎn)。

懷孕胎兒偏小怎么辦

1、核對(duì)孕周

發(fā)現(xiàn)胎兒偏小的時(shí)候，一般醫(yī)生都會(huì)核對(duì)一下孕周，看看是不是孕媽媽記錯(cuò)周數(shù)了。然后會(huì)再檢查下是否存在染色體的問(wèn)題。

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

胎兒偏小最有可能的原因就是孕媽的飲食出了問(wèn)題。孕媽媽要注意觀察自己平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)是否合理，營(yíng)養(yǎng)夠不夠。當(dāng)然，最好的辦法就是去問(wèn)醫(yī)生該怎么吃了。

3、問(wèn)是否遺傳

胎兒偏小還跟遺傳因素有關(guān)。如果爸爸媽媽曾經(jīng)在自己媽媽肚子里有過(guò)偏小的情況，那么你的寶寶在胎兒時(shí)期偏小的可能性要比別的寶寶高。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

一些有過(guò)類似經(jīng)歷的孕媽對(duì)此表示，胎兒偏小的話，孕媽?xiě)?yīng)該多吃些肉、魚(yú)和動(dòng)物內(nèi)臟，還可以多喝喝豬骨頭湯。蔬菜的話，可以多吃綠花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、雞蛋等當(dāng)早餐，餅干等當(dāng)零食都是可以的。千萬(wàn)不要餓著自己了。

如果孕婦做檢查發(fā)現(xiàn)胎兒的發(fā)育偏小的話也不用太有心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)橹灰砸恍┻m量的補(bǔ)品，那么胎兒是會(huì)逐漸發(fā)育得更大個(gè)的?，F(xiàn)在補(bǔ)品比較多，例如燕窩、菠菜、魚(yú)肉等等。建議孕婦朋友每天都可以吃一些，但是也不要暴飲暴食，相信這些補(bǔ)品會(huì)有效補(bǔ)充孕婦的身體能量及所需營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶發(fā)育的更強(qiáng)壯。

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