暴雨天氣，孕媽如何安全出行？

稿源：掌上長沙
2024-06-24 23:30

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　　長沙晚報掌上長沙6月24日訊（全媒體記者 楊云龍 通訊員 王冬蓮）長沙迎來連續(xù)暴雨天氣，到處都是水水水，稍不注意就弄得全身濕噠噠。下雨天出行本是個讓人頭大的事情，對懷抱著“西瓜”的孕媽們來說，雨天出行更是一個大麻煩。今日，湖南省婦幼保健院急診科為孕媽們整理了一份暴雨天出行指南，孕媽們快來查收吧。

　　盡量減少外出：如需出行，出門前備好雨具，如雨傘、雨衣、雨鞋等，孕婦盡量選擇比較大的雨具。

　　注意保暖：下雨的天氣，氣溫會有所下降，孕婦出門的時候，需要注意防寒保暖。比如，外出帶一件外套，這樣就算有些雨水滴到身上也不會濕透里面的衣服。當(dāng)然，孕婦也不宜穿得太多，會導(dǎo)致孕婦大量出汗，更容易生病。所以，孕婦出行要備件外套，及時穿脫。如果衣物被雨淋濕，也可備用替換。

　　注意地面濕滑：孕媽在雨天出行，防滑是關(guān)鍵。最好選擇防滑鞋出行，這樣能減少摔倒的危險。走路時一定要注意一步一步地走穩(wěn)，不可急急忙忙走路。

　　最好結(jié)伴而行：下雨天盡量讓家人接送，減少獨(dú)自在雨中行走的時間。有什么不舒服的癥狀或突發(fā)情況，也可盡快尋求家人的幫助。

　　警惕水坑和井蓋：暴雨天氣，路面容易出現(xiàn)積水，泥沙、垃圾等物體被沖到水中，這個時候行走其中可要當(dāng)心。積水之上的大的懸浮物能夠看見，可積水之下有什么東西就不清楚，特別是一些井蓋處，盡量避開。

　　避開高峰出行：出門時如果條件限制只能搭乘公共交通，盡量避開高峰期。因?yàn)橄掠晏欤步煌ㄒ话惚绕綍r更擠，而且大家都急著上車容易擁擠，這對孕婦來說是很危險的事情。

　　謹(jǐn)防雨后感冒：由于降雨天氣氣溫有所下降，濕度較大，加上孕媽們本身免疫力較低，很容易受涼感冒。所以，孕婦回到家中應(yīng)及時換掉淋濕的衣物，沖個熱水澡，喝些熱水、熱湯溫暖身體，避免感冒。

　　注意個人衛(wèi)生：雨天濕度增大，加速霉菌的滋生蔓延。由于孕媽們抵抗力下降，霉菌的滋生容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎，嚴(yán)重影響健康。建議孕媽們勤換內(nèi)褲，勤清洗，多暴曬，保持衛(wèi)生。

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