人生到了中間場和下半場，健康的身體，才是唯一的財富。

紙面富貴很容易成空，笑看風云才是你最大的本領。

1.

最近，國家國民體質監(jiān)測中心對2020年人們健康狀況做了系統(tǒng)梳理。樣本采集時間集中在2020年8月-12月，共收集有效樣本多達20萬余人，最終發(fā)布了《第五次國民體質監(jiān)測公報》。

數據顯示，我國國民體質合格率高達90%以上，城鄉(xiāng)差異率進一步縮小。

但值得注意的是，成年人和老年人的肥胖率則有明顯上升。

就拿成年人來說，超重率35%，肥胖率14.6%，比之上一次采集的2014年，可謂是躍升。

肥胖率可以說是亞健康的最直接表象，因為這顯示著諸如某人飲食結構不健康、運動頻次太少等等不良生活狀況。

正如叔本華字在《人生智慧》一書中寫到：我們的幸福取決于我們的愉快情緒，而愉快情緒又取決于我們的身體狀況。

人生上半場，有的人拼學習成績，有的人拼工作后的業(yè)績和高薪。

而當生命一旦進入中間段，你全部收獲都成為了紙上富貴，如果沒有健康的體魄，實質上骨頭里就發(fā)生了磨損，最終走向枯萎和腐朽。

2.

去年的2021年，我們看過太多令人感傷的新聞。

大廠女生加班，最后一條朋友圈還在鼓勵自己堅持下去，結果回家路上猝死。

知名地產商高管，擁有無限財富和聲望，卻因為身體堪憂驟然離開人世。

他們并非年輕力壯嗎？恰恰相反，正是因為正值青壯年，所以一切奮斗才顯得那么理所當然，仿佛再辛苦一點，也承受得起。

但現(xiàn)實是，打拼完這幾天，忍耐完這些痛苦，生命就已經畫下了句點。

值此時機，人們才會懂得，銀行卡上有幾位數，胸前的工牌寫著P幾，年包多少多少萬，在生命和健康面前根本就不值一提。

亦舒在《喜寶》里為人生排了個序，先要愛，再要錢，最后是健康。

在上世紀的香港，這無疑是有其時代特色的，但文學家們對身體健康的強調，也值得我們所有人認真地牢記在心里。

3.

一二月又是一年中最寒冷的時節(jié)，因為天氣，小e自己也常常被床封印，想著偶爾出去戶外跑，又因為天氣因素望而卻步。一翻運動健身記錄，實在汗顏。

惰性，就是這樣一步步拖垮我們的生活和健康的。

前不久刷到一張網友偶遇周潤發(fā)的照片，65歲的發(fā)哥，頭發(fā)已經半白，但精神矍鑠氣態(tài)奇佳，網友形容他站起來高高瘦瘦，精氣神根本不像一個老年人。

其實這就是自律給一個人的最寶貴的回饋——健康。

周潤發(fā)的自律不必多說，被網友偶遇，多半都是出門買菜和出門運動；哪怕在山上拍戲，也會“攛掇”劇組人員一起晨練。

你有多熱愛生活，有多熱愛身體，健康就會給你相應的回饋，讓你在青壯年擁有無限的能力，哪怕到了花甲古稀，也遠勝過同齡人。

生命的長度是一致的，但生命的廣度大有不同。

而拓寬這種廣度的最基礎的途徑，就是先擁有一副健康可驅使的體魄。唯有健康，才是取之不盡的終生財富。

2022年，希望你學業(yè)能進步，事業(yè)能成功，最重要的是保持健康、實現(xiàn)自己夢想。

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網址: 看了這組數據，30歲以后，身體健康就是在掙錢 http://www.u1s5d6.cn/newsview304547.html