文/孫鳳章 攝影/冷娃

巴馬，是世界“長壽鄉(xiāng)”之最的養(yǎng)生基地，也是地心引力、富硒礦物質(zhì)豐盈的旅游勝地，更是中國負氧理子最高的地界。

人生路漫漫其修遠兮，健康是人類文明風采進步的階梯，壽與天齊，如你所愿舞動青春，跟隨音樂節(jié)奏唯唯諾諾曲項向天歌。

巴馬佳木斯健身操團隊，組建不到三年，候鳥人齊心協(xié)力，聚力文化之友，把握時代潮流，為健康開拓奮進作出貢獻。

這支隊伍不斷深化，在團隊隊長傅義明老師的創(chuàng)建下，理論與實現(xiàn)相結(jié)合，隊員紛至沓來，動力傳奇妙萌可見，佳木斯健身操形成了一片序曲。

時代魅力，平淡幸福的佳木斯健身操，已構(gòu)成文化發(fā)展格局。日常操練時，運籌帷幄，隊員們刻苦鉆研，不怕疲勞，滿滿的正能量，開啟了運勢模式，持之以恒的和諧相處超越夢想。

學而思培優(yōu)，體驗有力量。健康與杠桿原理并存，健身操練乾坤無極，攻無不克，向上向善向健康發(fā)展。

佳木斯健身操，可學不可求，有哲理的隊員親身體驗力量之舉，努力前行使你快樂，學無止境勤能補拙，隊員們凝聚奮進力量，向健康文明獻殷勤，與時俱進。擎天心語向上的佳木斯健身操，集思廣益，已上線盛世風華。

這支佳木斯健身操隊伍，雄風威武霸氣，隊員以實則治陣容強大，在團長傅義明老師的引領(lǐng)創(chuàng)建下，學以致用，隊員整裝色彩構(gòu)成了中國元素。立足長遠團隊一線牽，龐大的隊伍戰(zhàn)主打歌，爭奇斗艷，為健康團隊而立之年。

瞧！佳木斯健身操的隊伍逐漸壯大，他們成為巴馬最幸福的候鳥人。從晨夕和傍晚兩場熱身操練，樹立了佳木斯健身操形象，穩(wěn)穩(wěn)的走向幸福的節(jié)奏天國。

隨著音樂為營，鏗鏘團隊前瞻后顧，熱愛生活的地方，必有合作互利共贏健康佳木斯。團隊操逐漸觀賞被吸引，不一樣的模式，舞曲炫美鏗鏘步調(diào)一致，佳木斯操習以為常。

在這里，可以觀賞聆聽歌在飛，身臨其境不負健康，蔚然成風走向先進佳木斯健身操，邁向新征程。

團隊的力量真?zhèn)ゴ螅盗x明老師介紹說：“巴馬佳木斯健身操團隊的人員，大多數(shù)來自中國各大城市和鄉(xiāng)村。

當初，他們的身體狀況很糟糕，始料未及，都是身患疑難重癥，他們經(jīng)歷了一次又一次的病患作祟，病懨懨的身體無可奈何，扎根坡月百么屯落戶，經(jīng)常去百魔洞吸氧吧，入隊巴馬學習佳木斯健身操后，奇跡暖暖，做操駐顏有術(shù)，展示自己康復(fù)興薈，走上健康之路?！?/p>

佳木斯健身操，動作姿勢穩(wěn)如平衡易位，前平擊掌易烊千璽。前屈擊掌雙手拍響。上舉擊掌勢不可擋。前平側(cè)擺眼看前方。

翻手托舉后直夾肌。上舉后擺胸有成竹。上肢運動擺動平衡。直臂繞環(huán)姿燕尾蝶。上舉下擺平遙觀致。側(cè)身下擺肩膀靠譜。前側(cè)下擺心舒力合。側(cè)屈伸展吸氧傳神。振臂擺動流暢強勁。屈臂擺動肩膀平穩(wěn)。

肩部運動平屈聳肩。前平聳肩體前直臂。側(cè)屈聳肩直臂繞肩。側(cè)平聳肩垂臂聳肩。

擴胸運動平屈擴胸。前屈擴胸疊臂擴胸。垂臂擴胸前平擴胸。擴胸上沖拳疊臂擴胸。

上述是佳木斯健身操部分節(jié)操步驟，團隊結(jié)伴同行承蒙時光不棄，即從巴馬穿越健康之地，用純真音樂靈魂的共鳴，為健康守候，團隊慷慨激昂，向幸福出發(fā)。

作家簡介：

孫鳳章，網(wǎng)名： 冷娃，上海市人，現(xiàn)為：億央網(wǎng)，世紀大采風組委會會員 ，《中外詩人》注冊委員，長江分社社長?！督衔膶W》《新緒文學》《中國民俗文苑》特約作家，簽約詩人?！赌虾獞c祝建黨百年詩選》編委。國家一級美術(shù)師，擅長琴棋書畫，創(chuàng)想藝術(shù)的追夢者，被網(wǎng)友稱之為：“多棲藝人，旅游達人”。踐行世界采風之路，已暢游了18國。

作品略見《今日頭條》《騰訊新聞》《百度APP》《搜狐新聞》《都市頭條》等多種媒體，曾在官方平臺，榮獲詩歌大賽一等獎、首席德藝雙馨藝術(shù)家、中國新時代最具有影響力藝術(shù)家等稱號。書畫作品曾被國內(nèi)外人士收藏。在《中外詩人》多次發(fā)表了個人作品專輯。同題詩歌作品《南湖》已被編入賀敬之顧問題字的《南湖—慶祝建黨百年詩選》全球出版發(fā)行并獲得”優(yōu)秀獎“，同時獲得”建黨百年優(yōu)秀詩人“榮譽稱號。

【2022虎嘯龍騰詩詞春晚】13節(jié)目作者之一。

發(fā)布編輯/艾胡李光友返回搜狐，查看更多

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