育兒保健知識(shí)（共5篇）--第1頁(yè)

育兒保健知識(shí)（共5篇）

第一篇：育兒保健知識(shí)

秋季育兒保健知識(shí)

秋天氣候變化復(fù)雜，早、中、晚室內(nèi)外溫度和濕度相差較大，在

這樣的環(huán)境下，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，致使黏膜上皮

纖毛運(yùn)動(dòng)紊亂，功能失調(diào)，防御能力下降，抵抗力減退，給病原微生

物提供了可乘之機(jī)，極易使人傷風(fēng)感冒，還會(huì)引起扁桃體炎、氣管炎

和肺炎等?；加新灾夤苎缀拖牟∪税Y狀也往往會(huì)加重。訣竅1

給寶寶多喝水

秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白

開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時(shí)多給寶寶吃

富含水分的應(yīng)幼兒園中班育兒知識(shí)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各

種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持

寶寶體內(nèi)水分平衡。訣竅2少吃“上火”食物

刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、

辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。

熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)

盡量少吃。

3呵護(hù)寶寶皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。

每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇

容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然

后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生

理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。

秋季育兒常識(shí)

由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恒定，忽冷忽熱，特別是一天之中

溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽(yáng)灼人。如果不及時(shí)給孩

子增減衣物，就會(huì)造成涼熱不均，易患感冒。在季節(jié)交替時(shí)節(jié)，隨天

氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會(huì)大大減少。

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育兒保健知識(shí)（共5篇）--第2頁(yè)

媽媽穿著連衣裙，爸爸穿著短袖衫，孩子呢，長(zhǎng)褲加毛線衣……幼

兒自身產(chǎn)熱能力差，適當(dāng)給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的。

但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個(gè)季節(jié)。

天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加

上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一

樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷,孩子就不會(huì)冷。要知道，孩子雖沒

有大人耐寒，但他始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太

多。

天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)您自己的感受，

比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給孩

子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。

掌握“春捂秋凍”原則，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您

自己的感覺，有計(jì)劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿

什么就穿什么，更不能聽孩子的。挑選衣服時(shí)如果只是圖漂亮，并不

實(shí)用，就要毫不猶豫地放棄。

第二篇：冬季育兒保健知識(shí)

冬季育兒保健知識(shí)

冬季幼兒的睡姿

一、忌家長(zhǎng)摟著孩子睡，因?yàn)檫@樣成人呼出的二氧化碳會(huì)影響幼

兒吸入氧氣的濃度，不利于健康，更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子

的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩回事腿之間，可以想象，以成人的

腿的重量壓在孩子腿上，如果時(shí)間長(zhǎng)了，就很可能造成孩子腿的局部

缺血引起不良后果或者某種姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)而引起不適感。因此，

孩子最好是與成人分被或分床睡覺。

二、忌俯臥勢(shì)。幼兒生理發(fā)育不完善，特別是心腦功能不健全，

如果長(zhǎng)時(shí)間俯臥，就會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，影響血液的射出和回流，從而

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