熱褲、背心、拖鞋是夏日海邊最美的風(fēng)景。對(duì)于身材火辣的美女們來說，夏天是四季中最愛的季節(jié)，因?yàn)榭梢孕愠鲎约和昝赖纳聿?。但并不是每個(gè)女生都愛這個(gè)季節(jié)哦，比如略微“豐滿”的女生，如何讓自己的身材更苗條一些，成為了每年夏天必修的課程。

　　今天，華祥苑茗茶小編要和大家分享的就是，夏日如何選擇一款茶讓你保持或喝出曼妙的身姿。

　　1、黑茶：女生們最怕的是自己年紀(jì)輕輕的，就已經(jīng)有了小肚子，而黑茶是腹部脂肪的克星。黑茶是有黑曲菌發(fā)酵制成，在發(fā)酵過程中產(chǎn)生普諾爾成分，該成分可以防止脂肪的堆積，所以對(duì)抑制腹部脂肪起到明顯的作用。想要利用黑茶來減肥最好是每天保持喝1.5升，飯前飯后一杯，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　2、烏龍茶：烏龍茶富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，且含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，在吃飯前后喝一杯烏龍茶，可以幫助脂肪的分解，使其在未吸收前就被排除體外，防止肥胖。

　　3、杜仲茶：降低體內(nèi)的中性脂肪。杜仲所含有的成分可以促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，從而降低體重。除了減肥，杜仲還可以預(yù)防衰老、保健的功效。

　　4、吉姆奈瑪茶：吉姆奈瑪又名“糖殺死”，指的是先吃它后再吃糖，嘴巴里沒有甜的感覺，攝取量減少，轉(zhuǎn)換成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶能夠有效抑制糖分的吸收，所以不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還能輔助治療糖尿病。

　　5、荷葉茶：荷葉茶從古至今就被人們發(fā)現(xiàn)是減肥的圣藥。用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料能夠改善面色、令人神清氣爽、減肥的作用。但是在飲用荷葉茶時(shí)有一些小竅門：a、濃茶的效果最好。b、一天可分6次喝，有便秘的人可一天喝4次，便秘能夠改善，有利于減肥。c、空腹飲用效果最佳。和荷葉茶減肥時(shí)，不用刻意去節(jié)食，一段時(shí)間后自己會(huì)慢慢對(duì)油膩食物失去興趣。

　　以上這5種茶葉能夠讓女生在夏天品茗，喝出曼妙的身姿。想要了解更多茶葉知識(shí)，歡迎訪問華祥苑。

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