哪些養(yǎng)生茶可以減肥？你適合哪款？

分享者：如果來(lái)生更新時(shí)間：2017-04-13 14:57:52161閱讀

概述

養(yǎng)生茶的重要性其實(shí)還是真要緊的，很多的肥胖的人的贅肉是長(zhǎng)在肚子和腰上的，所以就有了水桶般的粗腰，這樣穿衣服是很難看的哦!那么面對(duì)身上的一堆贅肉，你是不是還在為怎么快速消滅他們而糾結(jié)呢，那么怎么才能有效而且健康的瘦腰呢?大家不妨試試下邊推薦的幾款減肥茶，專門(mén)針對(duì)腰腹肥肉，幫助你“融化”掉大吃大喝后多余的頑固脂肪。一起來(lái)看看下面的內(nèi)容吧。

哪些養(yǎng)生茶可以減肥？你適合哪款？

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第一：杜仲茶：可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

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第二：吉姆奈瑪茶：可以有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”，嚼過(guò)它的葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺(jué)，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。

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第三：黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

注意事項(xiàng)

飯后輕輕松松的喝上自己泡的養(yǎng)生茶，好好地享受一下，也能幫你減肥瘦身。在這提醒大家，喝茶的減肥效果屬于輔助性質(zhì)的，最重要的還是平日飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)整，才能真正健康瘦下來(lái)，擁有明顯的效果。

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