胎動是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作，是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動。

一般懷孕滿5個月開始準(zhǔn)媽媽就可明顯感到胎兒的活動，譬如胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿等。

胎動的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎兒的安危，數(shù)胎動是最簡單最有效監(jiān)控胎兒情況的辦法。

胎動應(yīng)該何時開始數(shù)?

不建議太早數(shù)胎動，一般從懷孕的第24～28周開始數(shù)胎動，直至分娩。

每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數(shù)胎動，每次數(shù)一小時。

數(shù)胎動時可以坐在椅子上，也可以側(cè)在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心體會胎兒的活動。

媽媽數(shù)胎動的姿勢？

數(shù)胎動時，媽媽的姿勢應(yīng)該選擇臥位或坐位，將手輕放腹壁上體會胎動，媽媽可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。

胎動次數(shù)應(yīng)該怎樣數(shù)？

選擇一：一天3次（早、中、晚），每一次數(shù)1個小時

選擇二：選擇晚上胎動較頻繁時段數(shù)一次，數(shù)1個小時

胎動次數(shù)多少才是合格的？

1、平均每小時胎動在3次以上，12小時胎動30次以上，表明胎兒情況良好。

2、少于20次意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧。

3、少于10次說明胎兒有危險。

4、如果胎動次數(shù)過高，1小時10次以上，可能是媽媽生理因素，比如剛吃飽，胎兒營養(yǎng)非常足夠、媽媽剛洗澡、媽媽跟胎兒互動等等，那媽媽等待平靜后再數(shù)。

若胎動次數(shù)回復(fù)正常，那媽媽可以放心。

若沒有回復(fù)正常，媽媽也必須警惕，及時檢查。

如果第一次，第一個小時，胎動次數(shù)少于3次，媽媽擔(dān)心的話可以直接去檢查。

否者媽媽可以再延遲一個小時，這時是兩個小時，胎動次數(shù)應(yīng)該要多于6次，若還是異常，請立刻就醫(yī)。

總結(jié)胎動資訊

建議媽媽在24周后開始數(shù)胎動。

媽媽不管選擇什么方法，必須在環(huán)境寧靜的地方，媽媽安安靜靜的躺下，選擇臥位或坐位，將手輕放腹壁上體會胎動。

只要寶寶一個小時內(nèi)胎動3次，就算是合格，這里要強(qiáng)調(diào)連續(xù)的胎動算一次哦，12個小時的總胎動超過30次才算合格。

媽媽一旦發(fā)現(xiàn)胎動次數(shù)低于正常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查以明確原因，以免胎兒出現(xiàn)意外。

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