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1、自制天然中藥減肥茶偏方中醫(yī)將肥胖總結(jié)為四大類(lèi)，分別為：胃熱濕阻型；脾虛濕阻型；肝郁氣滯型；肝腎陰虛型。不同類(lèi)型的肥胖都有適合自己的減肥配方。只有對(duì)癥下方，才能真正的達(dá)到減肥的目的，所以這也是為什么有的人嘗試了多種減肥藥仍沒(méi)有效果的原因。下面為大家總結(jié)了這四類(lèi)減肥偏方，自己配制，安全天然！清熱型主要原因與癥狀：應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮。主要表現(xiàn)為口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘。從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。減肥配方：1.決明子茶：決明子性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶

2、。但體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，忌用。2.綠茶：綠茶性涼，可以消脂消食，也有抗癌作用。但由于綠茶為不發(fā)酵茶類(lèi)，所以中醫(yī)認(rèn)為，綠茶比較容易刮胃，腸胃不好的人不可多飲。健脾型主要表現(xiàn)為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。減肥配方：1.薏仁：薏仁性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，所以多半要搭配其他藥材或食材配合長(zhǎng)期食用。2.黃耆：黃耆味甘，性微溫，用于補(bǔ)中益氣，利水退腫。黃耆本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，所以黃耆主要作為輔助類(lèi)藥材食用。3.伏苓：伏苓味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可降血糖、鎮(zhèn)靜、

3、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。我們常見(jiàn)的伏苓膏和四神湯都由它配制而成。理氣型常見(jiàn)癥狀為：容易胸悶、肚子發(fā)漲，且情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。即是西醫(yī)所說(shuō)的焦慮、憂(yōu)郁、神經(jīng)官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，所以更易導(dǎo)致肥胖。減肥配方：1.陳皮：陳皮可助消化、祛痰、理氣。但單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。2.玫瑰花：玫瑰花可以理氣，并且副作用不大，也需要搭配其他減肥藥材。滋陰型常見(jiàn)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，主要體現(xiàn)在老年人身上。從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對(duì)“血”很重視，這類(lèi)病人除了補(bǔ)血，還要活血。減肥配方：1.何首烏：何首烏可降血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖療效較好。2.丹參：丹參有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。

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