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1、自制天然中藥減肥茶偏方中醫(yī)將肥胖總結為四大類，分別為：胃熱濕阻型；脾虛濕阻型；肝郁氣滯型；肝腎陰虛型。不同類型的肥胖都有適合自己的減肥配方。只有對癥下方，才能真正的達到減肥的目的，所以這也是為什么有的人嘗試了多種減肥藥仍沒有效果的原因。下面為大家總結了這四類減肥偏方，自己配制，安全天然！清熱型主要原因與癥狀：應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮。主要表現(xiàn)為口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘。從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。減肥配方：1.決明子茶：決明子性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶

2、。但體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，忌用。2.綠茶：綠茶性涼，可以消脂消食，也有抗癌作用。但由于綠茶為不發(fā)酵茶類，所以中醫(yī)認為，綠茶比較容易刮胃，腸胃不好的人不可多飲。健脾型主要表現(xiàn)為氣虛，需要健脾。中醫(yī)認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。減肥配方：1.薏仁：薏仁性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，所以多半要搭配其他藥材或食材配合長期食用。2.黃耆：黃耆味甘，性微溫，用于補中益氣，利水退腫。黃耆本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，所以黃耆主要作為輔助類藥材食用。3.伏苓：伏苓味甘、性平。補脾又利尿，可降血糖、鎮(zhèn)靜、

3、補氣、增強免疫功能。長期吃也沒問題。我們常見的伏苓膏和四神湯都由它配制而成。理氣型常見癥狀為：容易胸悶、肚子發(fā)漲，且情緒起伏不定，嚴重的導致月經(jīng)失調(diào)。即是西醫(yī)所說的焦慮、憂郁、神經(jīng)官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，所以更易導致肥胖。減肥配方：1.陳皮：陳皮可助消化、祛痰、理氣。但單獨用來減肥效果不強。2.玫瑰花：玫瑰花可以理氣，并且副作用不大，也需要搭配其他減肥藥材。滋陰型常見頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認為是陰血不足，主要體現(xiàn)在老年人身上。從西醫(yī)角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。減肥配方：1.何首烏：何首烏可降血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。2.丹參：丹參有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。

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