減肥瘦身?yè)碛忻鐥l身材是現(xiàn)代人對(duì)美的追求，減肥瘦身可通過(guò)運(yùn)動(dòng)?？刂剖沉?，飲自制減肥茶進(jìn)行減肥。自制減肥茶制作不僅方便衛(wèi)生，且具有較多的功能與作用。是減肥瘦身中的重要步驟。

自制減肥瘦身茶

1、玫瑰蜂蜜茶，先用沸水泡紅茶五分鐘，再加入玫瑰花朵用小火熬制，繼續(xù)加入蜂蜜檸檬片即可。

2、山楂洛神纖維體茶，取山楂，洛神花，菊花，普洱茶。冰糖。用小火熬制成茶水即可。

3、瘦身大黃綠茶、去綠茶和大黃以3:1的比例。浸泡于沸水中即可。

4、蘆薈紅茶，將蘆薈去皮取白肉，與菊花放入火中慢熬，待水沸騰后加入紅茶、蜂蜜即可。

減肥瘦身茶的功效與作用

1、具有降火氣、調(diào)理血?dú)狻B(yǎng)容美顏、消除疲勞、保護(hù)肝臟等功能，長(zhǎng)期飲用還有減肥瘦身的作用。

2、有助促進(jìn)消化、不僅有減肥瘦身功效、還有明目亮睛、潤(rùn)澤肌膚、養(yǎng)容美顏等作用。

3、不僅具有減肥消脂等功效，還有利于祛痘痘，但脾太虛或胃寒者禁用，茶性寒，可能會(huì)加劇體寒。

4、具有調(diào)解人體生理機(jī)能、提高活細(xì)胞活力、加速脂肪消化、減肥瘦身、美白皮膚等功效。

相關(guān)知識(shí)

瘦身茶葉推薦：瘦人適用的減肥茶種與功效
黑茶的功效與作用
[杏仁茶]杏仁茶的功效與作用
瘦身貼的三大作用與功效
減肥瘦身喝什么茶：最有效的瘦身茶推薦
哪種茶可以有效減肥并減少腹部脂肪？了解多種茶葉的功效與適用人群
探討喝碧螺春茶對(duì)減肥的影響：科學(xué)解析茶葉功效與身體瘦身的奧秘
減肥茶減肥效果怎么樣？喝減肥茶是否有減肥的作用呢？
哪種茶葉可以有效減肥并減少腹部脂肪？揭示多種茶飲的瘦身效果與適用人群
效果好的減肥茶排行榜及配方：無(wú)副作用減肥茶推薦

網(wǎng)址: 減肥瘦身茶的功效與作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview308012.html