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減肥茶的減肥原理是什么

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學中心

三甲 | 全國第83

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減肥茶的減肥原理通常是通過替代飲食、增加排泄、抑制食欲、增加代謝等方式達到減肥的效果。很多減肥茶飲用后會產生飽腹感，從而達到抑制進食的效果；或者有些減肥茶含有導瀉成份，服用后抑制水和營養(yǎng)物質的吸收，促進排泄，從而達到減少熱量攝入的目的；還有一些減肥茶中含有抑制食欲和增加代謝的成分，飲用后會抑制進食，機體代謝增加，從而達到減少攝入，消耗增加的目的。

但這種減肥方式是極為不健康的，長期服用會降低人體免疫力，導致營養(yǎng)不良，甚至造成水電解質紊亂、嚴重脫水的發(fā)生。還是要從飲食控制、運動鍛煉來達到減肥的效果。

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