祛濕茶的功效是健脾除濕，副作用表現(xiàn)為可能會(huì)導(dǎo)致津液不足，出現(xiàn)消化道不適。日常需結(jié)合自身情況，適當(dāng)喝祛濕茶，不要長(zhǎng)期大量喝，以免影響自身健康。

一、功效：

祛濕茶主要指的是由祛濕中藥材沖泡而成的茶品，祛濕茶種類(lèi)眾多，常見(jiàn)包括陳皮、赤小豆、薏米、茯苓等，主要功效為健脾除濕，可以改善自身濕氣重所導(dǎo)致的頭暈、身困、乏力、食少、腹脹、大便不成形等癥狀，可以輔助祛除濕氣。而且因脾主運(yùn)化，所以如果自身濕氣得到祛除，就可使脾臟功能得到調(diào)節(jié)，達(dá)到健脾的作用。若需祛濕，可在祛濕茶的基礎(chǔ)上，遵醫(yī)囑配合祛濕中藥治療，效果更佳。

二、副作用：

1、津液不足：祛濕茶能夠祛除體內(nèi)的濕氣，但機(jī)體內(nèi)的濕氣也屬于津液，祛濕過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致津液不足，從而出現(xiàn)咽干、口干、皮膚干癟等情況。而且還可能并發(fā)陰虛證候，表現(xiàn)為盜汗、乏力、手足心熱、兩顴潮紅等癥狀。

2、消化道不適：祛濕茶喝得過(guò)多，可能會(huì)加重自身消化負(fù)擔(dān)，并對(duì)胃腸道造成刺激，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。

祛濕茶建議由醫(yī)師對(duì)自身體質(zhì)進(jìn)行辨證論治，并指導(dǎo)使用合適的茶品，可以更好地發(fā)揮作用。如果需要根治濕氣重，還需遵醫(yī)囑用藥治療。

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