打開(kāi)包裝后的益生菌能放多久？益生菌滴劑什么時(shí)候吃？ 益生菌在保存里存放的時(shí)間比常溫下稍長(zhǎng)。益生菌的活性非常重要。雖然可以在室溫下保存24小時(shí)，但這取決于益生菌的質(zhì)量。質(zhì)量差的產(chǎn)品暴露在空氣中后可能會(huì)迅速氧化和溶解。

打開(kāi)包裝后的益生菌能放多久

1、 益生菌應(yīng)該儲(chǔ)存在陰涼干燥的地方，不要保存，避免陽(yáng)光照射。保存可以稍微減緩氧化和溶解，24小時(shí)內(nèi)沒(méi)有問(wèn)題。開(kāi)袋后比較好盡快吃益生菌，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了，益生菌會(huì)被氧化溶解在空氣中，然后益生菌就會(huì)失去原有的活性。

2、 想要腸道內(nèi)菌群平衡，肉吃的多就要適當(dāng)增加膳食纖維，膳食纖維還有一個(gè)幫助腸道內(nèi)有益菌群生長(zhǎng)的好處，大家不要忘了，也可以直接服用 奘 靈 水蘇糖等來(lái)腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加?？梢匀粘ｏ嬘每纯?，保持良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便人更輕松。

益生菌滴劑什么時(shí)候吃

免疫斷層期——提高免疫沒(méi)商量

嬰幼兒的免疫系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全，難以抵擋細(xì)菌、病毒的入侵，極易引發(fā)感冒、腹瀉、過(guò)敏等癥狀。而益生菌在調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的同時(shí)，還可以通過(guò)激活體內(nèi)細(xì)胞因子和吞噬細(xì)胞來(lái)協(xié)調(diào)免疫反應(yīng)，將過(guò)高或過(guò)低的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)，從而有效預(yù)防和緩解感冒、過(guò)敏、濕疹等常見(jiàn)疾病的發(fā)生。

季節(jié)交替期——時(shí)節(jié)變換有應(yīng)對(duì)

每到季節(jié)交替時(shí)分，媽媽們就如臨大敵，因?yàn)檫@一時(shí)期寶寶的身體經(jīng)常狀況百出，不是感冒發(fā)燒找上門，就是便秘腹瀉多造訪，讓人防不勝防。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌不僅可以增強(qiáng)寶寶自身免疫力，提前做好免疫防護(hù)，還可以調(diào)理腸胃功能，尤其是起到預(yù)防腹瀉或幫助腹瀉期恢復(fù)的作用。

飲食變更期——調(diào)理腸胃好幫手

正常情況下，寶寶的飲食會(huì)經(jīng)歷單一飲食(母乳/配方奶)→多樣輔食→豐富的“大人飯”的過(guò)程。但寶寶的腸胃消化系統(tǒng)一旦食物攝入變得多且雜，人體腸道的穩(wěn)定狀態(tài)容易被打破，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候往往需要為寶寶補(bǔ)充益生菌,抑止腸道內(nèi)有害菌的生長(zhǎng)繁殖，提高腸道機(jī)能，緩解因菌群失衡所帶來(lái)的各種腸道問(wèn)題，將腸道微生態(tài)環(huán)境維持在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。

出門游玩時(shí)——隨身攜帶更放心

出門游玩容易水土不服，所以，外出游玩時(shí)媽媽不要忘記為寶寶準(zhǔn)備一些益生菌，幫助調(diào)理腸胃，增強(qiáng)腸道自然免疫力。同時(shí)，出門在外過(guò)敏原增加，過(guò)敏體質(zhì)的寶寶也很容易中招，患上過(guò)敏、濕疹等疾病，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充含有抗敏菌株的益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)。

入園上學(xué)時(shí)——呵護(hù)健康靠得住

一方面環(huán)境的變化會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育不全的腸胃系統(tǒng)形成不小的挑戰(zhàn);另一方面接觸其他病菌源的機(jī)會(huì)增多,對(duì)寶寶自身的免疫系統(tǒng)也提出了更高的要求。因此，媽媽也可以給孩子補(bǔ)充一些益生菌滴劑，抵御腸道有害菌的侵襲，為寶寶的健康提供更強(qiáng)大的保護(hù)。

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