便秘大部分人多多少少都遇到過,或多或少,或長或短。引起便秘的原因也五花八門,胃腸積熱、氣虛無力、寒凝氣滯、血虛、陰虛津虧等等。今天碧生源常潤茶與大家聊一聊陰虛津虧的便秘事情。這類型便秘的表現(xiàn)常常是大便干結(jié),甚至如羊屎狀,如果盲目用瀉下藥往往行不通。此類型的人往往還伴有手腳心發(fā)熱,盜汗或者失眠、心悸,甚至腰膝酸軟,如按說明按時飲用養(yǎng)生茶飲,可以起到有效的預(yù)防保健作用。

張仲景是古代的醫(yī)學家,因撰著《傷寒雜病論》而聲震中外。在他的經(jīng)典中醫(yī)學著作中,他提到陰虛津虧,不能濡潤大腸,就會便秘。其實很好理解,我們的腸道就像河道,我們的排泄物就好像無動力的小船,如果航道缺水,水流緩慢,沒有足夠的力量將船托起向前,船就會擱淺停滯不前。當航道的水力充足,小船獲得動力當然就能前行。陰虛則熱,熱灼傷津,津虧則腸燥,因此需要滋陰增液。張仲景用到的是桑葉、茯苓、沙參、山楂等來熬制湯藥以緩解便秘癥狀。早年《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也記載到桑葉、茯苓都有祛濕、健脾的效果。

首先來看看土茯苓調(diào)理身體的多種作用。一是補氣健脾,主要針對于脾氣虛弱導致的身體無力情況;二是潤腸通便,主要針對于便秘和大便干燥情況;三是祛風除濕,主要針對于風濕性疾病。除此之外,土茯苓還有滋陰健胃作用,更有利于改善身體不適。

其次是沙參,沙參實際上是一種特性生寒、味兒有點苦的綠色植物,那樣的一種植物具備多種多樣作用,中醫(yī)養(yǎng)生人士常將其根處當藥。在健康養(yǎng)生的情況下,大家還能夠?qū)⑸硡⑴菟?那樣的益處有很多,如養(yǎng)陰生津,潤肺止咳凈心,還能夠醫(yī)治胃腸便秘等問題,具體來說有4點。第一,能夠醫(yī)治腸燥便秘,它具備促進消化的實際效果,便秘的人用沙參泡水喝的作用是很好的。第二,能夠醫(yī)治流汗體力透支,假如大伙兒出汗特別多得話,大伙兒就可以用它來減輕自身的病癥。第三,能夠治療胃炎,慢性胃炎病人用沙參泡水喝很有益處。第四,沙參泡水喝還能夠醫(yī)治冠心病、心絞痛,當然其醫(yī)治的全過程較為漫長,大伙兒要堅持不懈較長一段時間才可以看到成果。

碧生源常潤茶的主要成分包括綠茶、土茯苓、沙參、淮山藥、番瀉葉、草決明等,它是一款養(yǎng)生茶袋泡茶,集合多種藥食同源草本植物,即沖泡即飲用,為大伙兒養(yǎng)生保健提供一種便利化選擇。需要注意的是,日常生活中,大家也要注意保持自己的健康飲食,健康作息,清淡飲食,不要暴飲暴食,長期便秘、大便干結(jié),是要通過慢慢調(diào)理才能有效消除的。

圖:碧生源牌常潤茶

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