屁股大的原因，除了先天體型因素外，主要是脂肪在此堆積形成。可以通過(guò)鍛煉和臀部吸脂術(shù)來(lái)變小。

1.鍛煉：屁股不僅有肌肉還有脂肪堆積，有些人因屁股脂肪堆積過(guò)多導(dǎo)致屁股大，影響美觀，此時(shí)可通過(guò)做利于鍛煉臀部的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善屁股的形狀，使屁股看上去更好看，如：高抬腿運(yùn)動(dòng)，瑜伽，深蹲和跑步都可起到鍛煉臀部的作用，從而減少脂肪堆積。

2.臀部吸脂術(shù)：這是經(jīng)麻醉后，通過(guò)負(fù)壓吸引、超聲波等物理技術(shù)將脂肪從皮膚切口吸到體外，以達(dá)到視覺(jué)臀部變小。這是一種快速見(jiàn)效的方法，術(shù)后還需要一定的康復(fù)恢復(fù)期。可長(zhǎng)期維持，反彈率低。

但是吸脂會(huì)出現(xiàn)皮膚凹凸不平、血腫、壞死性筋膜炎及出現(xiàn)生命危險(xiǎn)等手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。需慎重考慮。

屁股大通過(guò)鍛煉控制飲食是最健康及風(fēng)險(xiǎn)最小的方法，臀部吸脂術(shù)風(fēng)險(xiǎn)與優(yōu)點(diǎn)并存，建議進(jìn)行全面的評(píng)估，選擇靠譜的醫(yī)院進(jìn)行吸脂，避免發(fā)生不可挽回的后果。

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