隨著社會的發(fā)展，也越來越多的人對自身的要求越來越高，不少人平時都有著健身運動的好習慣，于是很多人就比較關心，做完脂肪填充面部后，多久才能繼續(xù)自己劇烈的健身運動的問題，也有很多來做脂肪填充面部手術的姑娘問到，今天就詳細跟大家統(tǒng)一解答下。

在面部脂肪填充手術后，剛移植的脂肪細胞是比較脆弱的，會因為外部因素的影響而降低脂肪存活，使得手術效果大打折扣，那么填充后多久才能進行運動，才不會影響脂肪的存活呢？

術后兩周內(nèi)要盡量減少面部劇烈運動

做完自體脂肪面部填充后，術后兩周內(nèi)要盡量減少面部劇烈運動，盡量少做很夸張的表情動作，因為增大面部活動會導致脂肪吸收量增多，不利于移植脂肪的成活。

術后一個月內(nèi)，移植的脂肪細胞漸漸進入穩(wěn)定時期，腫脹漸漸得以消退，移植的脂肪細胞也逐漸成活、生長，這時還是需要注意不要用力揉搓、按摩填充部位，同時也要盡量減少面部夸張的動作或表情。

為何術后早期不宜進行劇烈運動

自體脂肪移植后，新移植到填充部位的脂肪，要建立起良好的血供，需要一個相對安靜的生長環(huán)境，讓周圍新生的血管長入供給養(yǎng)分，有了充足的氧氣和營養(yǎng)供給，移植的脂肪細胞才能慢慢建立起血供存活。

雖然決定脂肪細胞成活的因素很多，但保持移植的脂肪細胞組織在原位，讓周圍新生血管長入供給養(yǎng)分，是其長期存活的根本。這個時間周期大約在2-3個月左右。

如果術后早期進行劇烈運動，會影響周圍新生血管的長入，加快新移植的脂肪細胞被吸收代謝掉，從而影響術后的最終效果。

那么填充后多久才能進行劇烈運動？

想要劇烈運動，建議三個月以后

日常的通勤、學習生活、常規(guī)活動，在脂肪填充術后可照常進行?；謴统跗?，可適當進行輕度活動，比如散步等等，有利于促進恢復，消腫水腫。但是劇烈運動的話，建議3個月以后，等移植的脂肪細胞基本成活穩(wěn)定的情況下再進行，效果基本上固定下來，這時再做大量的運動，就沒有問題了

需要提醒的是，做完脂肪面部填充后，也不建議通過節(jié)食的方法來減肥，因為營養(yǎng)跟不上，也會影響脂肪的成活率。

如果想要進行二次填充需要間隔多久時間？

通常不少的求美者通過一次填充就可以達到一個不錯的效果，但有些求美者追求的是夸張一些的感覺，會覺得還不夠明顯，就會需要二次填充。此外，效果的好壞跟求美者的個人體質也有關系，比較消瘦的求美者，體內(nèi)的代謝比較旺盛，存活率就相對低一些，就需要進行二次填充。

因為脂肪存活是有一定周期的，所以建議二次填充的時間間隔3-6個月，半年時間是最合適的，也就是要等到脂肪比較穩(wěn)定后再行填充，等到第一次的手術最終效果確定的基礎上，再進行最適合的調(diào)整，讓醫(yī)生更好的把控再次填充的術后效果，使得術后效果也更有保障。

面部自體脂肪填充后多久可以消腫恢復自然？

其實術后消腫的速度與個人體質以及術后護理情況也有些許關系，術后護理做得好，消腫自然就更快一些。一般來說，多數(shù)人在做完面部脂肪填充后，一周到半個月會有明顯的消腫，一個月之后，消腫就基本上恢復80%了，面部看起來相對自然，等到術后3個月移植的脂肪細胞穩(wěn)定下來，效果就達到相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

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