為了達(dá)到真正有效驅(qū)除病原菌的目的，洗手要按一定的程序進(jìn)行，手接觸外界環(huán)境的機(jī)會(huì)最多，也最容易沾上各種病原菌，所以洗手是一件很重要的事情，下面是寶寶健康護(hù)理知識(shí)介紹，來看看吧!

      怎樣洗手才有效？

　　為了達(dá)到真正有效驅(qū)除病原菌的目的，洗手要按一定的程序進(jìn)行，下面是洗手六部曲：

　　●用溫水徹底打濕雙手；

　　●在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液；

　　●兩手掌相對(duì)搓揉數(shù)秒鐘，產(chǎn)生豐富的泡沫，然后徹底搓洗雙手至少10-15秒鐘；

　　●特別注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部；

　　●在流動(dòng)的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈；

　　●用紙巾或毛巾擦干雙手，或者用熱風(fēng)機(jī)吹干雙手。

       用肥皂還是洗手液？

　　洗手是用肥皂好還是洗手液好？是否標(biāo)有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其實(shí)在家里，只要按步驟充分洗凈雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區(qū)別。然而在公共場(chǎng)所，洗手液比固體肥皂相對(duì)更合適，因?yàn)橄词忠菏敲看伟磯汉笕〉靡欢ǖ牧?，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復(fù)接觸，容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過（如護(hù)理病人后），可以用含酒精的消毒洗手液，進(jìn)一步消毒和清洗。

       怎樣才算洗干凈了？

　　很多時(shí)候人們洗手只是蜻蜓點(diǎn)水，沾點(diǎn)水，涂上肥皂，馬上就沖掉，整個(gè)過程3-5秒鐘就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗過了，這樣洗手很不到位。要把手洗干凈，除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復(fù)搓揉10秒鐘以上，然后再用流動(dòng)水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源，還需要反復(fù)按照以上步驟徹底清洗。

       在流動(dòng)的水下洗手和在盆里洗手效果一樣嗎？

　　在將肥皂和洗手液沖洗干凈時(shí)，應(yīng)該采用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進(jìn)行沖洗，這樣就不會(huì)讓臟水再次污染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個(gè)人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來交叉感染，染上更多的病原菌。

       洗完手后怎樣關(guān)水龍頭？

　　在打開水龍頭的時(shí)候，手上的臟東西已部分轉(zhuǎn)移到水龍頭開關(guān)上，洗完手如果直接用手關(guān)水，會(huì)造成再次污染。因此，在公共場(chǎng)所最好使用“感應(yīng)式”或“腳踏式”的水龍頭；如果必須用手關(guān)，可以在洗完手后用干凈的紙巾包裹在開關(guān)上關(guān)水，或者在洗手的同時(shí)用肥皂和水洗凈水龍頭開關(guān)。

      擦干雙手是必須的嗎？

　　擦干雙手不是可有可無，而是一個(gè)重要的步驟。如果不徹底擦干雙手，病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留并迅速繁殖，使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾，雙手也會(huì)再次被病原菌污染，前功盡棄。因此，在洗完手后一定要用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手，包括指縫等處，也可以用熱風(fēng)機(jī)吹干。實(shí)在沒有條件時(shí)，可以將雙手自然晾干。在家里，每個(gè)人都應(yīng)該有自己的擦手毛巾，并經(jīng)常清洗。 

       什么時(shí)候需要給孩子洗手？ 

　　一般來說，在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗凈雙手：

　　●當(dāng)手被呼吸道分泌物污染時(shí)，如打噴嚏及咳嗽

　　●觸摸過公共物品，例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門柄后

　　●在接觸眼、鼻及口前

　　●進(jìn)食及處理食物前

　　●大小便后

　　●為幼童或病人更換尿片后，及處理被污染的物品后

　　●探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場(chǎng)前后

　　●寶貝外出回家后及接觸動(dòng)物或家禽

      怎樣在頻繁洗手的同時(shí)保護(hù)好手部皮膚？ 

　　經(jīng)常洗手雖然有助于預(yù)防疾病，但也容易造成手部皮膚干燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同時(shí)，注意保護(hù)好他的手部皮膚：

　　●用溫度適合的水洗手，以減少對(duì)皮膚的刺激；

　　●選用性質(zhì)溫和的肥皂或洗手液；

　　●用紙巾或毛巾吸干雙手，而不是用力擦；

　　●洗完手后抹上護(hù)手霜；

　　●經(jīng)常幫孩子剪去指甲，清除指甲邊緣的肉刺。

      如果沒有水，怎樣保持雙手干凈？

　　有時(shí)在一些特殊情況下，比如在旅途中，無法做到隨時(shí)用干凈的水洗手，這時(shí)可以使用濕紙巾、酒精擦手液等擦凈雙手。這些產(chǎn)品可以在商店買到，最好購買一些小包裝的濕紙巾、擦手液，放在隨身攜帶的小包里和私家車上，以備不時(shí)之需。

      正確的洗手方法是個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)容之一，能有效地防止腸道疾病的傳播。在與患者接觸后、觸摸眼、口、鼻前、打噴嚏或漱口后，如廁后，戴口罩前及債口罩后，接觸公共設(shè)施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后，從外面回家后等均應(yīng)及時(shí)洗手?！　∮變狠^合理的六步洗手方法是：濕、搓、沖、捧、甩、擦?！　∫?、濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液　　二、搓：手心、手背、指縫相對(duì)搓揉20秒　?、?掌心相對(duì)，手指并攏相互摩擦；　　㈡ 手心對(duì)手背沿指縫相互擦搓，交換進(jìn)行；　?、?掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦；　　㈣ 一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行；　　㈤ 彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行；　　㈥ 指尖并攏，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行；　?、?搓洗手腕，交換進(jìn)行?！　∪?、沖：用清水把手沖洗干凈　　四、捧：用手捧清水將水龍頭沖洗干凈，再關(guān)閉水龍頭　　五、甩：雙手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上　　六、擦：用干凈的毛巾/紙巾擦干或烘干機(jī)烘干

       你洗手的時(shí)候，讓寶寶坐在一邊看著，讓他感覺到洗手是媽媽愿意做的事情，而且聽到流水的聲音，他會(huì)被吸引，慢慢地湊過來。

　　每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實(shí)是一件很重要的事。

　　和寶寶一起玩洗手游戲，讓寶寶抱著娃娃，然后你用水給娃娃洗手，告訴寶寶，洗完手之后，娃娃就會(huì)干干凈凈的，不會(huì)生病了。讓寶寶漸漸地喜歡上洗手。

　　把寶寶最喜歡的玩具或者食物擺在一邊，告訴寶寶，洗完手之后就可以去玩玩具，或者吃東西，為了得到自己的最愛，相信寶寶會(huì)乖乖就范的。

　　讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發(fā)他使用它們的好奇心。

　　洗手時(shí)與孩子一起哼唱一定長度的歌曲，如唱一遍“生日快樂歌”，大約就是10-15秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。

　　打開水龍頭，沖濕手。

　　關(guān)上水龍頭，打香皂。

　　手心、手背、手腕、手指、手縫、手指尖。

　　打開水龍頭，沖呀，沖呀，沖干凈。

　　關(guān)起水龍頭，拿起小巾，擦干凈。

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