3種零食讓你一瘦再瘦瘦不停

其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有想要吃點(diǎn)零食的念頭，但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪，以及食物添加劑，讓自己變成小肥婆的話，最好參考一下美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院給出的這份“零食清單”。記住，越是排在前面的，對(duì)你就越有益。[詳細(xì)]

天然果瘦瘦身膠囊詳細(xì)

1.吃蒸菜和水果 讓你瘦瘦瘦

這個(gè)季節(jié)減肥好食物，蒸菜和水果讓你瘦身更升一級(jí)！

減肥，首先要把好飲食的關(guān)口。無論是減肥食品，還是飲食減肥技巧，都應(yīng)該好好地掌握。除了多吃能夠減肥的食物，以下的10個(gè)強(qiáng)力飲食減肥秘訣，女性也要牢記。

最近因在上海地鐵和鬧市區(qū)搞怪而在網(wǎng)絡(luò)悄然走紅的“瘦瘦超人”一直處于爭(zhēng)議之中，網(wǎng)上不斷有最新的圖片流出。據(jù)悉，萬圣節(jié)當(dāng)天，瘦瘦超人再次上街，在上海軌交和鬧市區(qū)與行人互動(dòng)。上海兩份權(quán)威的早報(bào)和晚報(bào)也均刊登了相關(guān)資訊，文中描述 “小月月”掀起的“

最近因在上海地鐵和鬧市區(qū)搞怪而在網(wǎng)絡(luò)悄然走紅的“瘦瘦超人”一直處于爭(zhēng)議之中，網(wǎng)上不斷有最新的圖片流出。據(jù)悉，萬圣節(jié)當(dāng)天，瘦瘦超人再次上街，在上海軌交和鬧市區(qū)與行人互動(dòng)。上海兩份權(quán)威的早報(bào)和晚報(bào)也均刊登了相關(guān)資訊，文中描述 “小月月”掀起的“

在日常生活中，零碎、輕微的運(yùn)動(dòng)照樣能達(dá)到明顯的健身之效。如果結(jié)合生活中的種種動(dòng)作去進(jìn)行各種健身鍛煉，既節(jié)省時(shí)間，又避免了激烈運(yùn)動(dòng)帶來的萬一傷害。

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薄薄的皮膚下，臉頰還是有深部脂肪的分布，而臉部的肥胖就稱為buccal fat 。偵測(cè)臉部是否肥胖可采取捏膚試驗(yàn)，若拉起來加上皮膚厚度超過1公分，頸部超過0.5公分，脂肪就嫌太多了。[詳細(xì)]

品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來說，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達(dá)到理想的減肥狀況了。腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此法。[詳細(xì)]

有不少女性都是發(fā)展極不平衡的身材：雙腿勻稱的時(shí)候胸部往往是癟小的，而上身剛剛圓滿豐潤(rùn)一點(diǎn)，下肢就不可一世地飛揚(yáng)跋扈起來，特別是大腿外側(cè)，極易鼓出兩團(tuán)贅肉，像是掛上去的兩只口袋，好不惱人。[詳細(xì)]

臉部上半部的額頭、眼周由于表情肌肉的分布，容易出現(xiàn)抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋。[詳細(xì)]

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