茶對身體幫助較多，常見茶具有排毒養(yǎng)顏功效，因此喝茶都是可以放心進(jìn)行，不過不同茶對身體幫助不一樣，因此選擇茶的時候，需要先對茶進(jìn)行了解，這樣在喝的時候，才會知道它對身體有怎么樣幫助，養(yǎng)身保健茶是很常見的，對養(yǎng)身保健茶都有什么呢，也是很多人不清楚的。

養(yǎng)身保健茶都有什么：

刺兒茶

刺兒茶嫩葉精加工而成、含有豐富的VE和硒元素

酸溜根茶

配方：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

山楂茶

配方：山楂10克。

普洱茶

配方：普洱茶葉、干菊花5朵。

纖素減肥

配方：綠茶鳳尾茶三七花菊花山楂荷葉等(另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生長在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物)。

陳皮茶

配方：陳皮4克。

擂茶

配方：生米、生姜、生茶葉各適量。

八仙茶

配方：細(xì)茶500克，凈脂麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。

保健茶

配方：綠茶、北沙參、丹參、何首烏各15克，白糖適量。

薏仁茶

配方：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

荷葉茶

配方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

葡萄茶

配方：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

美膚茶

配方：綠茶末適量，軟骨素1克。

消脂茶

配方：茶葉生姜訶子皮各等份。

玫瑰花茶

配方：玫瑰花5克。

靈芝茶

配方：靈芝草10克，綠茶少許。

保健茶

配方：北沙參丹參何首烏各15克，白糖適量。

大麥芽茶

配方：炒麥芽5錢、山楂5分。

桑葉茶

配方：桑葉、山楂、槐花、葛根、菊花、決明子。

在對養(yǎng)身保健茶都有什么認(rèn)識后，選擇這些茶都是可以放心進(jìn)行，以上對養(yǎng)身保健茶制作都有介紹，對它們制作上也不是很復(fù)雜，但是要注意的是，在對養(yǎng)身保健茶喝的時候，每次也不要過多進(jìn)行，喝的太多對身體也是會有影響的。