近年來(lái)，隨著夏季的到來(lái)，“水?dāng)嗍场睖p肥法在韓國(guó)青少年中越來(lái)越流行。據(jù)《韓國(guó)時(shí)報(bào)》報(bào)道，18歲的女學(xué)生權(quán)某就是這一趨勢(shì)的追隨者之一。為了達(dá)到40公斤的目標(biāo)體重，她選擇了極端的減肥方法——只喝水，配合一些營(yíng)養(yǎng)劑和少量食鹽來(lái)維持基本營(yíng)養(yǎng)需求，并希望打破自己12天“水?dāng)嗍场钡募o(jì)錄。

權(quán)某的這種行為在韓國(guó)并不是個(gè)例。韓聯(lián)社報(bào)道稱(chēng)，很多韓國(guó)網(wǎng)民在社交媒體上分享自己的禁食經(jīng)歷以及減重情況，和抑制食欲的各種方法。雖然許多人表示“水?dāng)嗍场睅?lái)的頭暈比饑餓更難忍受，但還是有很多人堅(jiān)持禁食近一個(gè)月，并成功減重10公斤以上。但是，伴隨這一極端減肥潮流的是，因“水?dāng)嗍场碑a(chǎn)生不適而前往醫(yī)院就診的人數(shù)的上升，很多醫(yī)生都擔(dān)心這一情況會(huì)持續(xù)下去。

“外貌至上主義”在韓國(guó)社會(huì)盛行，是導(dǎo)致極端減肥行為泛濫的主要原因之一。韓國(guó)國(guó)民健康保險(xiǎn)公團(tuán)發(fā)布的報(bào)告顯示，韓國(guó)十幾歲女性中的厭食癥患者數(shù)量從2018年的275人，增加到2022年的1874人。這一數(shù)據(jù)表明，越來(lái)越多的青少年因?qū)ι聿牡牟粷M而采取極端的減肥方法。

心理學(xué)家指出，隨著社交媒體上過(guò)度纖細(xì)的身材被推崇，一些自尊心弱的青少年會(huì)試圖通過(guò)瘦身來(lái)獲得成就感和認(rèn)可。這種現(xiàn)象不僅反映了青少年的心理問(wèn)題，也暴露出社會(huì)對(duì)外貌的過(guò)度關(guān)注。

值得注意的是，“水?dāng)嗍场边@種極端減肥方法存在嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期缺乏足夠營(yíng)養(yǎng)攝入，會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂、免疫力下降、肌肉衰減等一系列健康問(wèn)題。而且，頭暈、乏力等癥狀只是表面現(xiàn)象，潛在的健康隱患更是不可忽視。醫(yī)院工作人員的警告和實(shí)際病例都在提醒青少年及其家長(zhǎng)，健康減肥應(yīng)該建立在科學(xué)合理的基礎(chǔ)上，而不是盲目跟風(fēng)。

韓國(guó)社會(huì)需要反思目前盛行的“外貌至上主義”。學(xué)校、家庭和社會(huì)各界應(yīng)共同努力，引導(dǎo)青少年樹(shù)立正確的審美觀和健康觀念。教育部門(mén)可以通過(guò)開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，普及健康飲食和科學(xué)鍛煉的重要性，幫助青少年了解極端減肥的危害。家長(zhǎng)也應(yīng)關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)疏導(dǎo)他們的情緒，避免因外界壓力導(dǎo)致的自卑和焦慮。

同時(shí)，媒體和社交平臺(tái)也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的社會(huì)責(zé)任，避免過(guò)度宣傳單一的審美標(biāo)準(zhǔn)。多展示健康、多樣化的美，讓青少年明白美不止一種形式，健康才是最重要的。

“水?dāng)嗍场睖p肥法的流行揭示了韓國(guó)社會(huì)在美麗與健康觀念上的一些誤區(qū)。只有通過(guò)全社會(huì)的努力，才能幫助青少年建立正確的價(jià)值觀，追求身心健康的同時(shí)，拒絕極端和不科學(xué)的減肥方法。

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