“綠色”減肥法——中醫(yī)針灸
針灸減肥療法作為一種綠色、自然的減肥療法,正被越來(lái)越多的減肥瘦身人士所接受。其通過(guò)針刺激相應(yīng)的穴位,有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程,從而實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
針灸減肥的機(jī)理是:肥胖癥患者的體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值,針灸可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降,加速脂肪的新陳代謝,增加能量消耗;通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),抑制胃腸的蠕動(dòng)和胃酸分泌,減輕饑餓感;通過(guò)調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個(gè)系統(tǒng),有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂,加速脂肪的新陳代謝,從而達(dá)到減肥目的。針灸減肥主要分為針刺減肥療法、耳貼減肥和穴位埋線減肥等。
針刺減肥 這是最為常見(jiàn)的減肥方法,應(yīng)用廣泛,療效穩(wěn)定,每周需治療至少3次以上,每次40分鐘左右,進(jìn)針時(shí)患者有酸脹痛麻等不適感,因此,對(duì)于懼怕針刺,時(shí)間安排上有困難的患者不適宜。
耳貼減肥 這是用王不留行籽或磁珠貼按壓耳穴相應(yīng)的部位,繼而達(dá)到減肥的目的,每周換珠兩次,患者在飯前揉壓耳穴5-6分鐘,每日按揉3次,此法簡(jiǎn)便易行,安全可靠,不需要針刺,無(wú)痛苦,不用擔(dān)心感染,被絕大多數(shù)患者接受。缺點(diǎn)是療效相對(duì)較弱,現(xiàn)在大多作為配合其他減肥療法使用。
穴位埋線作為近年來(lái)新興的治療方法,穴位埋線減肥療法來(lái)源于穴位埋藏療法,針灸是通過(guò)刺激穴位產(chǎn)生療效。在針灸或點(diǎn)穴時(shí),外力對(duì)穴位產(chǎn)生刺激,一旦針具或手指離開(kāi)穴位以后,對(duì)穴位的刺激就隨之消失了。后來(lái),醫(yī)生就把針具埋在患者的穴位中,讓它長(zhǎng)期刺激穴位,這就是最初的穴位埋藏療法。穴位埋藏療法是一種長(zhǎng)效針刺療法,彌補(bǔ)了針刺療法的扎針時(shí)間短、療效不能持久、不易鞏固的缺陷。
隨著科學(xué)的發(fā)展,以一種人體可吸收的生物蛋白載體,比如羊腸線等,代替針具埋在穴位中,通過(guò)對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激,達(dá)到治療疾病的目的,穴位埋線減肥療法也因之得名。由于載體在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)自然溶解,被人體吸收,不需要再次取出,不僅減輕了埋線時(shí)的痛苦,也不會(huì)在皮膚上留下疤痕創(chuàng)傷,成為目前最理想的埋線技術(shù)。埋線減肥療法的治療時(shí)間約30分鐘,療效可維持2周左右,埋線后的前3天會(huì)有較明顯的酸脹感。由于埋線針比一般的針灸針要粗,因此進(jìn)針時(shí)會(huì)有較普通針刺更強(qiáng)烈的酸脹痛感,也更容易引起皮下出血,對(duì)于有明顯過(guò)敏和出血傾向的患者,不宜使用
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