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針灸減肥都扎哪里哪些穴位利于減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 15:51

　　針灸減肥是借助人體一些穴位，讓胃蠕動減弱，控制胃酸分泌，消耗積存脂肪，從而有效減肥。針灸減肥的療效獨(dú)特，而且具有安全無副作用等優(yōu)勢。不過，人體穴位這么多，針灸減肥都扎哪里呢?

　　 中醫(yī)針灸減肥穴位

　　針灸減肥都扎哪里？合谷。合谷在手背的第一二掌骨間，大概在我們的第二掌骨中點(diǎn)。取穴的時候，可以把一只拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放到另外另一邊的食指指蹼，拇指尖下進(jìn)行取穴。針刺合谷穴可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)潤面。

　　針灸減肥可以扎曲池。這個穴位在我們的肘橫紋外端和肱骨外髁連接中點(diǎn)。取穴的時候，屈肘保持直角，在肘橫紋頭外0.5寸左右的位置。針刺曲池穴，具有清熱利濕、祛風(fēng)解表及調(diào)和營衛(wèi)等功效。

　　針灸減肥可以扎足三里。足三里穴位在我們的犢鼻穴下3寸位置，也就是脛骨前嵴1橫指位置。取穴時候，可以正坐，在犢鼻下3寸位置取穴。針刺足三里穴，具有健脾和胃及健體美容等效果。針灸減肥可以扎血海。這個穴位在我們髕骨內(nèi)上6-7毫米位置。屈膝的時候，醫(yī)生可以左掌心按我們的右膝髕骨，拇指45℃斜置，指尖下就是該穴位了。針刺血海穴，具有活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血等功效。

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