在臨床上，針灸減肥可以針灸三陰交穴、足三里穴、天樞穴、中脘穴等穴位。建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況針灸穴位，以達(dá)到減肥的目的。

1、三陰交穴：三陰交穴位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，是足太陰脾經(jīng)的穴位。針灸三陰交穴，有健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎的功效，可以輔助減肥;

2、足三里穴：足三里穴位于小腿外側(cè)，在膝蓋下外側(cè)的凹陷處向下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位。中醫(yī)認(rèn)為，足三里是胃經(jīng)的重要穴位，針灸足三里穴，可以調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)運(yùn)化食物的能力，進(jìn)而達(dá)到輔助減肥的效果;

3、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸，是大腸經(jīng)的穴位。中醫(yī)認(rèn)為，天樞穴具有健脾消食的功效，可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化，增強(qiáng)運(yùn)化食物的能力，進(jìn)而達(dá)到輔助減肥的效果;

4、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在臍中上3寸，是胃的募穴，也是腑會(huì)。中脘穴具有健脾和胃、補(bǔ)中安神的功效，可以通過(guò)針灸中脘穴，調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)運(yùn)化食物的能力，進(jìn)而達(dá)到輔助減肥的效果;

5、其它穴位：在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，還可以針灸肺腧穴、豐隆穴、脾俞穴等穴位。肺腧穴位于背部，在第3胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸;豐隆穴位于小腿前外側(cè)，外踝上8寸，距脛骨前緣一橫指;脾俞穴位于背部，在第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。這些穴位，都具有健脾益氣的功效，可以通過(guò)針灸這些穴位，達(dá)到減肥的效果。

在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，應(yīng)注意前往正規(guī)醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)的針灸醫(yī)生進(jìn)行操作。在針灸減肥的過(guò)程中，應(yīng)注意保持清淡飲食，避免過(guò)度勞累，保持充足的休息，避免熬夜，以免影響減肥效果。

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