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找準(zhǔn)穴位 按一按就瘦

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月06日 16:12

找準(zhǔn)穴位 按一按就瘦

2009-02-26 16:36:06出處:家庭健康網(wǎng)

春天來(lái)了,在這個(gè)減肥最好的季節(jié)里面,如何減肥才輕松愉快呢?就讓小編告訴你吧!減肥穴位,想瘦哪里就瘦哪里!到底要按那一穴位可以變瘦呢?如何按摩減肥才是最快?

找準(zhǔn)穴位 按一按就瘦

  有效的減肥穴道按摩

  腹、腰、臀和大腿都有可以變瘦的穴位,該怎么進(jìn)行才是最方便有效呢?

  從早到晚都是最方便的按摩時(shí)機(jī),所以利用小空檔,有空就多按幾下啰!

       小腹按摩瘦身法

  每天睡前或早上剛醒來(lái)各做一次,一個(gè)月可減重2~3公斤喔!

  Step1.揉按肚臍周圍穴位

  Step2.肚臍左右各三指處按50下

  Step3.在肚臍下方四指處按50下

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