針灸減肥必知7七要點—中醫(yī)減肥·產(chǎn)后塑形

[一]針灸減肥的原理是什么? 針灸減肥主要通過刺激局部穴位，調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)，從而抑制過亢的食欲，促進(jìn)機(jī)體的能量代謝，最終達(dá)到多余體脂消耗與分解的目的。此外，在針灸減肥的同時，還能調(diào)整人體內(nèi)陰陽失衡狀態(tài)，改善便秘、月經(jīng)不調(diào)、乏力等癥狀。 [二]針灸減肥是局部還是全身? 針灸減肥是促進(jìn)全身脂肪代謝，但腹部為全身脂肪堆積最多的部位，所以針灸減肥以腹部變小、腰圍變細(xì)為初始療效。其余部位在全身脂肪代謝加快后，如有需要可以進(jìn)行局部加強。 [三]針灸減肥適用于哪些人群? 針灸減肥的適用范圍較廣，一般來說，18-50周歲人群均可嘗試。在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥。還有一部分女士由于各種原因?qū)е录に厮讲环€(wěn)定引起的肥胖，尤為適合針灸減肥。 [四]針灸減肥會不會很疼? 針灸減肥會使用次次性針具，由專業(yè)醫(yī)師操作，僅有輕微的針感，沒有明顯的疼痛，不會給受針者造成不適，幾乎人人都能接受，且不會有任何不安全因素。 [五]針灸減肥療效如何? 針灸減肥在臨床運用廣泛，但同時涉及到諸多方面的因素，包括療程是否足夠、方法是否合理等;其次也與自身的飲食、運動習(xí)慣有關(guān)。不論是治療期間還是減肥成功后，都提倡營養(yǎng)均衡的膳食、健康有規(guī)律的運動和生活習(xí)慣。另外，會根據(jù)個人體質(zhì)不同，辨證施治,并結(jié)合推拿、刮痧、拔火罐、艾灸、耳穴等方法，提升減肥效果。針灸減肥的有效率為90%以上，70%的顧客一療程可減8-12斤。 [六]針灸減肥有沒有副作用? 針灸減肥根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)的經(jīng)絡(luò)學(xué)理論，根據(jù)個人體質(zhì)不同，辨證取穴，科學(xué)施治，減肥的同時還能有效調(diào)理體質(zhì)，改善亞健康狀況，對人體不會產(chǎn)生副作用。 [七]針灸減肥的誤區(qū) 無論采取飲食減肥、運動減肥還是針灸減肥，減肥都不是一蹴而就的。針灸減肥也必須配合飲食控制和適量運動。在針灸減肥過程中要注意不能暴飲暴食，隨便亂吃。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。 最后，針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程。如果扎幾針下去就能變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的！在針灸的同時，要養(yǎng)成良好的生活飲食理念和習(xí)慣，才能更好的維持體重。 #減肥 #產(chǎn)后塑形 #產(chǎn)后恢復(fù) #針灸減肥 #中醫(yī)減肥 #射箭運動 #減脂塑形 #媽媽臀

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發(fā)布于4月22日 14:17

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