針灸減肥針灸哪些部位

2023-09-18

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科

針灸減肥針灸哪些部位，一般減肥針灸的部位有中脘、天樞、曲池等。操作步驟如下：

第一：穴位定位

中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

天樞：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。

曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，尺澤與肱骨外上髁連線中點。

第二：穴位針刺法的操作步驟

醫(yī)生先用安爾碘為患者的皮膚消毒，以針灸點為中心，由內(nèi)向外，消毒范圍約3~5厘米。

扎針前醫(yī)生進行雙手嚴格消毒。

取一次性無菌針灸針，直刺。配合補瀉手法等，進行運針。

拔針前，醫(yī)生需對雙手再次消毒。

如果遇上針口出血，可用棉簽按壓止血。

第三：穴位灸法的操作步驟

灸法，包括溫針灸與艾灸兩種。

溫針灸為在針刺時，加上艾灸溫熱穴位，每個穴位艾灸大約10~15分鐘，艾灸燃端距離針灸針頂端2~3厘米，通過針灸針傳遞溫熱感，起到溫經(jīng)散寒的作用。

艾灸則為穴位針刺法拔針后，再用艾灸穴位，每個穴位同樣艾灸大約10~15分鐘，艾灸燃端距離穴位皮膚2~3厘米，同樣達到溫經(jīng)散寒的作用。

注意灸火強弱要以施灸部位有溫熱感又不引起灼痛為度。

此外，減肥還可以根據(jù)辨證分型加減使用陰陵泉、豐隆、太沖、上巨虛、內(nèi)庭、足三里等穴位，具體請遵醫(yī)囑，切勿自行操作。針灸對于單純性肥胖療效較好，同時應(yīng)該加強體育鍛煉，注意合理飲食，適當控制飲食。

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