在臨床上，減肥針灸的穴位主要包括脾俞穴、天樞穴、大橫穴、上脘穴、下脘穴等。減肥針灸的注意事項(xiàng)，主要包括注意飲食、排便以及情緒等。

一、減肥針灸的位置：

1、脾俞穴：在第11胸椎旁開1.5寸的位置，有補(bǔ)脾祛濕、理氣和中的功效，可以用于治療脾虛導(dǎo)致的肥胖，以及胃腸功能紊亂導(dǎo)致的肥胖水腫等;

2、天樞穴和大橫穴：天樞穴在臍水平旁開2寸，大橫穴在臍水平旁開4寸的位置，有消食導(dǎo)滯、健脾和胃的功效，可用于治療飲食積滯、腹脹便秘等癥狀，促進(jìn)減肥;

3、上脘穴和下脘穴：上脘穴位于上腹部前正中線上肚臍上4寸的位置，下脘穴位于臍上3寸的位置。

二、減肥針灸的注意事項(xiàng)：

1、注意飲食：在減肥期間，針灸減肥的人群，需要避免食用高熱量食物，如肥肉、奶油蛋糕等。另外，減肥期間避免食用碳酸飲料、油炸食品、奶油等，以免影響減肥效果;

2、排便：在減肥期間，針灸減肥的人群需要多飲水，促進(jìn)新陳代謝，避免出現(xiàn)便秘癥狀，以免由于排便不暢，導(dǎo)致減肥效果不佳;

3、情緒：建議在減肥期間，注意保持心情愉悅，避免出現(xiàn)抑郁、焦慮等不良情緒，影響減肥進(jìn)程;

4、其他：對(duì)于過饑、過飽療法，建議盡量避免，以免誘發(fā)低血糖。如果在饑餓時(shí)進(jìn)行針灸，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀，不利于身體健康。另外，部分人群不能進(jìn)行針灸減肥，例如對(duì)于皮膚表面存在皮膚病的人群，以及凝血障礙、血糖低的人群，應(yīng)盡量避免，以免誘發(fā)或加重不適癥狀。

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