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針灸減肥如何才更健康安全本文共計631個字

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 16:20

幸福並不是取決於外界的因素，而是取決於內(nèi)在的狀態(tài)。

針灸減肥如何才更健康安全

青島育兒網(wǎng)為大家解答針灸減肥如何才更健康安全問題，這個問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O...

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育兒語錄：作為社會生活中的人，道德素質(zhì)是人的重要內(nèi)涵，它決定著人的尊嚴(yán)、價值和成就。 ——舒丹

針灸減肥如何才更健康安全

The Beginning

本文共計631個字，預(yù)計閱讀時長3分鐘。

針灸減肥如何才更健康安全

　　很多年輕的白領(lǐng)女性朋友們，因為平時沒有時間去運(yùn)動，辛苦工作了一天之后就想好好休息，而節(jié)食減肥也不太現(xiàn)實，畢竟每天大量的腦力勞動也需要營養(yǎng)的支持，很多朋友就會去嘗試針灸減肥，怎樣才更有效呢?我們一起來看看吧!

　　針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者盡管去了正規(guī)門診，還是沒有達(dá)到目的?那是因為沒有了解針灸減肥的一些要領(lǐng)。

　　其一，針灸減肥針對的患者

　　針灸減肥的患者應(yīng)該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，順利促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　第二，針灸減肥的飲食原則

　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　第三，針灸減肥的過程循序漸進(jìn)

　　針灸減肥過程是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。

　　第四，中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”

　　與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后，重則可能導(dǎo)致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產(chǎn)生嚴(yán)重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進(jìn)一步致肥的潛在因素，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

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THE END

人生最怕什么都想計較，卻又什么都抓不牢。

失去的風(fēng)景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。

何必太執(zhí)著，該來的自然來，會走的留不住。

放開執(zhí)念，隨緣是最好的生活。

不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。

既然沒有凈土，不如靜心;既然沒有如愿，不如釋然。

針灸減肥如何才更健康安全