針灸減肥主要是通過(guò)針刺刺激人體相應(yīng)的腧穴，從而達(dá)到調(diào)理臟腑氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。針灸減肥常取的穴位有中脘穴、天樞穴、水道穴、足三里穴、三陰交穴等。

1、中脘穴：位于劍突下，臍上4寸的位置，中脘是胃的募穴，也是腑會(huì)。通過(guò)針灸中脘穴，可以調(diào)理脾胃功能，以達(dá)到化痰濕、調(diào)理氣機(jī)的目的，對(duì)于減肥有較好的幫助;

2、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，天樞穴是大腸的募穴，也是腑會(huì)。通過(guò)針灸天樞穴，可以調(diào)理腸胃功能，以達(dá)到減肥的目的;

3、水道穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上8寸，脛骨前緣外側(cè)一橫指處，水道穴有較好的利水通便作用，通過(guò)針灸水道穴，可以治療水腫等癥狀，對(duì)減肥有一定的幫助;

4、足三里穴：位于小腿外側(cè)，在膝蓋下外側(cè)的凹陷處向下3寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位。通過(guò)針灸足三里穴，可以調(diào)理脾胃功能，以達(dá)到減肥的目的;

5、三陰交穴：位于內(nèi)踝尖上3寸脛骨后緣。通過(guò)針灸三陰交穴，可以調(diào)理肝脾功能，同時(shí)對(duì)于脾胃運(yùn)化有較好的調(diào)理作用，可以達(dá)到減肥的目的;

6、其他穴位：除上述穴位外，針灸還可以配伍天樞穴、豐隆穴、曲池穴、合谷穴等，也可以達(dá)到輔助減肥的效果。

通過(guò)針灸減肥有一定的缺點(diǎn)，即療效較慢，而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。針灸減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，患者在選擇針灸減肥時(shí)，一定要保持信心，保持長(zhǎng)期堅(jiān)持，才可以更好的達(dá)到減肥的目的。

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